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🍽️ Torri di aragosta con croccanti dischi di pasta sfoglia
219 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 fogli di pasta fillo (ca. 30x40 cm ciascuna)
- 1 carota grande
- sedano rapa 0.25 Knollens
- 0.25 mela (ad es. Granny Smith)
- 0.25 zucchina
- sale
- 2 cucchiai di succo di limone
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- pepe (macinato al momento)
- 400 g di polpa di aragosta cotta (sgusciata)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 220 gradi in modalità statica (calore superiore e inferiore).
- 2. Stendi la pasta fillo su una superficie piana.
- 3. Taglia 24 dischi rotondi con un diametro di circa 7 centimetri utilizzando un tagliabiscotti rotondo.
- 4. Adagia i dischi di pasta su una teglia foderata con carta da forno.
- 5. Inforna i dischi nel forno preriscaldato finché non diventano di un colore giallo chiaro.
- 6. Rimuovi i dischi di pasta dal forno.
- 7. Lasciali raffreddare completamente.
- 8. Sbuccia la carota, il sedano e la mela.
- 9. Rimuovi le parti dure e pulisci bene le verdure e la mela.
- 10. Taglia la carota, il sedano e la mela in cubetti molto piccoli.
- 11. Lava la zucchina e rimuovi le estremità.
- 12. Taglia anche la zucchina in cubetti molto piccoli.
- 13. Metti tutti i cubetti di verdura in acqua bollente salata.
- 14. Sbollenta brevemente le verdure (cuocile brevemente in acqua bollente).
- 15. Scola le verdure.
- 16. Raffredda le verdure immediatamente sotto acqua fredda per fermare la cottura.
- 17. Lascia scolare bene le verdure.
- 18. Mescola le verdure scolate con i cubetti di mela.
- 19. Aggiungi il succo di limone e l'olio.
- 20. Condisci il composto con sale e pepe.
- 21. Taglia la polpa di aragosta in fette sottili.
- 22. Copri 2 dischi di pasta fillo con la polpa di aragosta.
- 23. Aggiungi un po' di vinaigrette alle verdure sopra.
- 24. Copri il livello con altri 2 dischi di pasta fillo.
- 25. Ripeti l'operazione: aggiungi aragosta e vinaigrette.
- 26. Chiudi la torre con un livello finale di pasta fillo.
- 27. Impiatta le torri di aragosta sui piatti.
- 28. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 219
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 14 g