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🍽️ Frullato fresco di sambuco e latte

138 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 500 ml succo di sambuco
• 400 ml latte
• 100 ml latticello al limone
• cubetti di ghiaccio
• scaglie di limone a piacere per guarnire

Preparazione

1. 1. Metti il succo di sambuco, il latte, il latticello al limone e lo zucchero in un frullatore.
2. 2. Frulla gli ingredienti fino a quando non diventano ben cremosi e montati.
3. 3. Riempi i bicchieri con i cubetti di ghiaccio.
4. 4. Versa il frullato sopra il ghiaccio.
5. 5. Guarnisci il frullato a piacere con scaglie di limone.
6. 6. Servi il frullato immediatamente.

Valori per porzione

• kcal: 138
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 14 g