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🍽️ Bistecche di cervo alla griglia con salsa allo scalogno e pomodori
485 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 bistecche di cervo (da ca. 180 g)
- sale
- pepe (macinato al momento)
- olio
- 4 scalogni
- 5 cucchiai vino rosso
- 150 ml fondo di selvaggina (dal barattolo)
- 16 pomodorini
- 4 spiedini di legno
- 400 g fagioli
Preparazione
- 1. Spennella le bistecche di cervo con un velo di olio.
- 2. Condisci le bistecche generosamente con sale e pepe.
- 3. Preriscalda la griglia a fuoco alto.
- 4. Adagia le bistecche sulla griglia rovente.
- 5. Rosola le bistecche per un minuto per lato a fuoco vivace.
- 6. Abbassa la temperatura della griglia a livello medio.
- 7. Grilla le bistecche per altri due-quattro minuti per lato.
- 8. Regola il tempo di cottura in base ai tuoi gusti personali.
- 9. Lava i pomodori accuratamente sotto acqua corrente.
- 10. Asciuga i pomodori con un panno da cucina.
- 11. Infilza i pomodori su spiedini di legno o metallo.
- 12. Spennella anche gli spiedini di pomodori con un po' di olio.
- 13. Adagia gli spiedini di pomodori sul bordo della griglia rovente.
- 14. Grilla i pomodori insieme alle bistecche.
- 15. Gira gli spiedini di tanto in tanto, affinché cuociano in modo uniforme.
- 16. Pela gli scalogni e rimuovi la pelle esterna.
- 17. Taglia gli scalogni a cubetti molto piccoli.
- 18. Scalda due cucchiai di olio in una padella.
- 19. Aggiungi i cubetti di scalogno nella padella calda.
- 20. Stufa gli scalogni finché diventano traslucidi.
- 21. Sfuma gli scalogni con il vino rosso.
- 22. Lascia ridurre il liquido rapidamente.
- 23. Aggiungi il fondo di carne alla riduzione del vino.
- 24. Lascia continuare a ridurre la salsa.
- 25. Riduci la quantità di salsa alla metà.
- 26. Condisci la salsa finita con sale e pepe.
- 27. Lava i fagioli accuratamente.
- 28. Porta a bollore l'acqua in un pentolino.
- 29. Aggiungi il sale nell'acqua bollente.
- 30. Aggiungi i fagioli nell'acqua salata.
- 31. Cuoci i fagioli per circa dieci minuti.
- 32. Scola i fagioli.
- 33. Lascia scolare bene i fagioli.
- 34. Rimuovi le bistecche grigliate dalla griglia.
- 35. Rimuovi gli spiedini di pomodori grigliati dalla griglia.
- 36. Adagia i fagioli sui piatti.
- 37. Adagia le bistecche di cervo sui piatti.
- 38. Aggiungi la salsa allo scalogno.
- 39. Adagia gli spiedini di pomodori sui piatti.
- 40. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 485
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 29 g