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🥤 Tè freddo rinfrescante all'ibisco e salvia
26 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 7 g ibisco (sciolto)
- 8 foglie salvia
- 2 lime
- 2 bacche di vaniglia
- 4 cucchiaini sciroppo d'agave
- Cubetti di ghiaccio
Preparazione
- 1. Metti i fiori di ibisco in un infusore o in una sfera per il tè.
- 2. Aggiungi anche le foglie di salvia nell'infusore.
- 3. Versa un litro di acqua bollente sulle erbe.
- 4. Lascia in infusione il tè per otto minuti.
- 5. Rimuovi l'infusore dal liquido.
- 6. Lascia le foglie di salvia nel tè.
- 7. Lascia raffreddare il miscuglio a temperatura ambiente per trenta minuti.
- 8. Metti il tè in frigorifero per altri trenta minuti.
- 9. Spremi i lime mentre il tè si raffredda.
- 10. Apri la bacca di vaniglia in lunghezza.
- 11. Raschia la polpa (i semi) dalla bacca.
- 12. Aggiungi il succo di lime al tè raffreddato.
- 13. Aggiungi la polpa di vaniglia al tè.
- 14. Aggiungi lo sciroppo d'agave al tè.
- 15. Mescola bene il miscuglio.
- 16. Ripartisci il tè in quattro bicchieri.
- 17. Aggiungi i cubetti di ghiaccio nei bicchieri.
- 18. Servi il tè.
Valori per porzione
- kcal: 26
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 4 g