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🍽️ Crêpes salate con prosciutto e formaggio
417 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 75 g farina
- 150 ml latte
- 1 uovo
- 1 pizzico sale
- olio vegetale (per friggere)
- 8 fette di prosciutto crudo sottile
- 100 g di parmigiano grattugiato
- pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Metti la farina in una ciotola.
- 2. Mescola il latte con la farina fino a ottenere un composto liscio, senza grumi.
- 3. Aggiungi l'uovo e un pizzico di sale al composto e mescola bene.
- 4. Lascia riposare l'impasto per 5 fino a 10 minuti, in modo che possa idratarsi.
- 5. Scalda un po' di olio in una padella.
- 6. Cuoci una alla volta quattro crêpes sottili nella padella.
- 7. Guarnisci ogni crêpe cotta con due fette di prosciutto.
- 8. Spolvera un po' di parmigiano grattugiato sopra il prosciutto.
- 9. Macina un po' di pepe fresco sopra.
- 10. Arrotola le crêpes strettamente.
- 11. Servi le crêpes immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 417
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 16 g