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🍽️ Specialità di aringhe croccanti con salsa alla panna
580 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 piccole aringhe doppie filettate (pronte per la cucina)
- 2 cucchiai succo di limone
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 cipolla
- 3 cucchiai burro
- panna da montare 200 g
- 4 cucchiai pangrattato
- 4 cucchiai formaggio Gruyère (grattugiato fresco)
- Burro (per la teglia)
Preparazione
- 1. Sciacqua i filetti di pesce sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga i filetti con un panno da cucina.
- 3. Condisci il pesce con sale e pepe.
- 4. Versa un po' di succo di limone sui filetti.
- 5. Arrotola strettamente i filetti di pesce.
- 6. Fissa gli involtini con gli stuzzicadenti.
- 7. Pelare la cipolla.
- 8. Taglia la cipolla a cubetti fini.
- 9. Riscalda circa un cucchiaio di burro in una padella.
- 10. Fai appassire i cubetti di cipolla fino a renderli traslucidi.
- 11. Aggiungi la panna alle cipolle.
- 12. Porta la salsa a breve ebollizione.
- 13. Assaggia la salsa e regola di sale e pepe.
- 14. Aggiungi un po' di succo di limone alla salsa.
- 15. Imburrare una teglia da forno con un po' di burro.
- 16. Disponi gli involtini di pesce nella teglia.
- 17. Versa la salsa alla panna sul pesce.
- 18. Mescola il pangrattato con il formaggio grattugiato.
- 19. Stendi il mix di pangrattato e formaggio in modo uniforme sulla gratinatura.
- 20. Taglia il burro rimanente a fiocchi piccoli.
- 21. Distribuisce i fiocchi di burro sulla superficie.
- 22. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 23. Inforna la gratinatura per circa 25 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 580
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 12 g