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🍽️ Zuppa leggera di miso con base dashi
15 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 l brodo dashi
- 4 cucchiaini salsa di soia
- 2 cucchiaini mirin
- 1 cucchiaio pasta di miso chiara
- 1 cucchiaino brodo dashi
Preparazione
- 1. Strofina un pezzo di kombu (un tipo di alga commestibile) grande 6 x 4 cm con un panno da cucina pulito per rimuovere il rivestimento bianco.
- 2. Taglia la kombu con le forbici in 4 pezzi uguali.
- 3. Metti i pezzi di kombu e 1 litro d'acqua in una pentola.
- 4. Porta il composto a ebollizione.
- 5. Rimuovi i pezzi di kombu dalla pentola e mettili da parte.
- 6. Aggiungi 50 grammi di scaglie di bonito (scaglie di pesce magro essiccate di pesce spada) e 5 cucchiai di polvere dashi (brodo di pesce istantaneo) al brodo caldo.
- 7. Porta il brodo a ebollizione per un breve momento.
- 8. Non appena le scaglie di pesce si sono depositate sul fondo della pentola, versa il brodo attraverso un panno da cucina pulito in una ciotola pulita per filtrarlo fino a renderlo chiaro.
- 9. Porta 1 litro del brodo dashi preparato a ebollizione in una pentola.
- 10. Mescola 4 cucchiaini di salsa di soia e 2 cucchiaini di mirin (vino di riso dolce) nel brodo bollente.
- 11. Mescola 1 cucchiaio di pasta di miso chiara (pasta di fagioli di soia fermentata) e 1 cucchiaino di polvere dashi finché non si sono sciolti.
- 12. Lascia in infusione la zuppa per circa 30 minuti in modo che gli aromi possano svilupparsi.
Valori per porzione
- kcal: 15
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 3 g