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🍽️ Muffin alle mirtillle succosi
160 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g mirtilli
- 250 g farina di grano
- lievito in polvere 2 cucchiaino
- 50 g burro
- 1 uovo
- 3 cucchiai miele
- 100 g yogurt
- panna da montare 100 g
- 1 teglia per muffin (con 12 incavi)
- carta da forno
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi.
- 2. Fodera gli incavi della teglia per muffin con la carta da forno.
- 3. Lava bene i mirtilli.
- 4. Rimuovi eventuali frutti non maturi o foglie.
- 5. Asciuga i frutti con un panno da cucina.
- 6. Mescola la farina con il lievito in polvere in una ciotola.
- 7. Sciogli il burro in una pentola o nel microonde.
- 8. Lascia intiepidire brevemente il burro sciolto, finché è ancora liquido.
- 9. Mescola l'uovo con il miele.
- 10. Aggiungi lo yogurt e la panna acida al composto di uovo e miele.
- 11. Aggiungi il burro sciolto e intiepidito al composto liquido.
- 12. Aggiungi gli ingredienti secchi (farina e lievito) al composto umido.
- 13. Mescola il tutto brevemente, finché l'impasto si unisce appena.
- 14. Incorpori delicatamente i mirtilli nell'impasto.
- 15. Ripartisci l'impasto uniformemente negli incavi dei muffin preparati.
- 16. Inforna i muffin nel forno preriscaldato per 25 a 30 minuti.
- 17. Togli i muffin quando sono dorati.
- 18. Lascia riposare i muffin nella teglia per altri 5 minuti.
- 19. Sfila i muffin dallo stampo.
- 20. Lasciali raffreddare completamente su una gratella.
Valori per porzione
- kcal: 160
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 20 g