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🍽️ Luccio alla badese con salsa alla panna
756 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.5 kg luccio pulito e pronto per la cottura (1 luccio)
- 1 limone (succo)
- 1 cipolla
- 1 cucchiaino capperi
- 1 filetto di acciuga
- panna acida 175 g
- 75 g formaggio grattugiato (ad es. Gouda, Emmentaler)
- sale
- pepe (macinato al momento)
- olio (per la teglia)
- 2 scalogni
- 2 cucchiaini burro
- 1 cucchiaino farina
- 150 ml fondo di pesce
- panna da montare 150 ml
- succo di limone
- 1 mazzetto prezzemolo
- noce moscata (grattugiata fresca)
Preparazione
- 1. Sciacqua il luccio sotto acqua corrente.
- 2. Asciuga bene il pesce con un canovaccio da cucina.
- 3. Condisci il luccio con succo di limone.
- 4. Lascia marinare il pesce per circa 15 minuti.
- 5. Condisci il luccio dentro e fuori con sale e pepe.
- 6. Adagia il pesce su una teglia da forno imburrata con bordi.
- 7. Versa un po' di vino sul pesce.
- 8. Pelare la cipolla e tritarla finemente.
- 9. Aggiungi i capperi e i filetti di acciuga.
- 10. Trita il tutto molto finemente.
- 11. Mescola il composto tritato nella panna acida.
- 12. Spalma il pesce con circa tre quarti della crema alla panna.
- 13. Preriscalda il forno a 175 gradi ventilato.
- 14. Cuoci il pesce per 50-60 minuti.
- 15. Aggiungi la crema rimanente sul pesce circa 20 minuti prima della fine della cottura.
- 16. Spolvera il pesce con il formaggio.
- 17. Aggiungi altro vino se necessario.
- 18. Pelare gli scalogni e tritarli finemente.
- 19. Fai sudare gli scalogni nel burro caldo.
- 20. Infarina gli scalogni.
- 21. Sfuma con vino bianco.
- 22. Lascia sobbollire la salsa per un attimo.
- 23. Aggiungi il fondo di pesce e la panna.
- 24. Lascia addensare leggermente la salsa mescolando di tanto in tanto.
- 25. Aggiungi il prezzemolo tritato.
- 26. Condisci la salsa con sale, noce moscata, pepe e succo di limone.
- 27. Impiatta il pesce su un piatto da portata.
- 28. Servi la salsa al prezzemolo a parte.
Valori per porzione
- kcal: 756
- Protein: 80 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 8 g