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🍽️ Coniglio brasato con polenta cremosa
747 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 Carote
- 2 Cipolle
- sedano rapa 250 g
- 1.5 kg Coniglio pronto per la cucina in 8 pezzi (1 Coniglio)
- Sale
- Pepe (macinato)
- 2 cucchiai Olio vegetale
- 1 cucchiaio Concentrato di pomodoro
- 200 ml Vino bianco secco
- 250 ml Brodo di cacciagione
- 200 ml Latte
- 400 ml Brodo vegetale
- Sale
- 150 g Semola di mais (istantanea)
- 1 cucchiaio Burro
- 2 Pomodori
- 4 cucchiai Erba cipollina a rotoli
- 1 goccia Succo di limone
- Pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Pelare le carote, le cipolle e il sedano. Tagliare le verdure a cubetti piccoli.
- 2. Sciacquare brevemente il coniglio. Asciugare bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Condire la carne abbondantemente con sale e pepe.
- 4. Scaldare un po' di olio in una casseruola grande.
- 5. Rosolare i pezzi di coniglio su tutti i lati a fuoco vivace, fino a quando sono dorati.
- 6. Rimuovere la carne dalla pentola e metterla da parte.
- 7. Rosolare brevemente le verdure preparate nella stessa pentola.
- 8. Aggiungere il concentrato di pomodoro alle verdure.
- 9. Sfregare il tutto con il vino.
- 10. Aggiungere un po' di brodo di carne.
- 11. Riposizionare i pezzi di coniglio sopra le verdure.
- 12. Preriscaldare il forno a circa 160 gradi.
- 13. Lasciare stufare la carne per circa 40 minuti.
- 14. Girare i pezzi di carne di tanto in tanto durante la cottura.
- 15. Aggiungere il latte, il brodo e un pizzico di sale in una pentola.
- 16. Portare il liquido a ebollizione.
- 17. Aggiungere la semola lentamente mescolando con una frusta.
- 18. Assicurarsi che la semola si distribuisca uniformemente.
- 19. Coprire la pentola.
- 20. Lasciare sobbollire la polenta a fuoco basso per 4-5 minuti.
- 21. Rimuovere il coperchio.
- 22. Aggiungere il burro.
- 23. Lasciare gonfiare la polenta mescolando di tanto in tanto con un mestolo per altri 5-10 minuti.
- 24. Attendere che la polenta diventi cremosa.
- 25. Aggiungere altro brodo se necessario per ottenere la consistenza desiderata.
- 26. Lavare i pomodori.
- 27. Tagliare i pomodori a spicchi.
- 28. Rimuovere il cuore dei pomodori.
- 29. Tritare i pomodori finemente.
- 30. Frullare i pomodori a cubetti e 2 cucchiai di erba cipollina tritata nella polenta finita.
- 31. Rimuovere la casseruola con il coniglio dal forno.
- 32. Assaggiare la salsa.
- 33. Regolare le spezie.
- 34. Addensare la salsa a piacere con un po' di amido alimentare per renderla più cremosa.
- 35. Distribuire la polenta uniformemente sui piatti.
- 36. Posizionare un pezzo di arrosto di coniglio sulla polenta.
- 37. Versare un po' di salsa sulla carne.
- 38. Spargere l'erba cipollina rimanente sul piatto.
- 39. Portare in tavola la leccarda con il succo rimanente.
- 40. Permettere a ogni ospite di prendere altra salsa a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 747
- Protein: 89 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 38 g