🥤 Frullato ai semi di canapa

Name: Frullato ai semi di canapa
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 200 g lamponi freschi; 800 ml bevanda di mandorle (latte di mandorle) di Allos (disponibile in erboristeria®); 200 ml succo di melograno di Rabenhorst (disponibile in erboristeria®); 4 cucchiai da tavola Reformhaus® semi di canapa (60 g); 4 cucchiai da tavola Reformhaus® miracolo d'avena (60 g); 4 cucchiaini da tavola Reformhaus® (sciroppo di agave); 1 punta di coltello Vaniglia Bourbon di Brecht (disponibile in erboristeria®)

262 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

200 g lamponi freschi
800 ml bevanda di mandorle (latte di mandorle) di Allos (disponibile in erboristeria®)
200 ml succo di melograno di Rabenhorst (disponibile in erboristeria®)
4 cucchiai da tavola Reformhaus® semi di canapa (60 g)
4 cucchiai da tavola Reformhaus® miracolo d'avena (60 g)
4 cucchiaini da tavola Reformhaus® (sciroppo di agave)
1 punta di coltello Vaniglia Bourbon di Brecht (disponibile in erboristeria®)

Preparazione

1. Lava bene i lamponi. Metti tutti gli ingredienti, tranne un cucchiaio da tavola di semi di canapa, in un frullatore ad asta e frulla il tutto fino a ottenere un frullato liscio.
2. Versa il frullato ai semi di canapa in quattro bicchieri. Cospargi con i semi di canapa rimanenti e la polvere di vaniglia e servi immediatamente.

Valori per porzione

kcal: 262
Protein: 9 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 23 g