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🍽️ Cosce di pollo al forno con carote
406 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle
- 2 cucchiaini timo
- 4 cosce di pollo
- sale
- pepe (macinato)
- 2 cucchiai olio
- 125 ml Noilly Prat
- 125 ml brodo di pollame
- 4 carote
Preparazione
- 1. Pela le cipolle e tagliale a spicchi.
- 2. Lava le cosce di pollo e asciugale con un panno da cucina.
- 3. Condisci le cosce con sale e pepe.
- 4. Scalda l'olio in una casseruola, in una padella o in una pentola a fuoco alto.
- 5. Rosola le cosce di pollo su tutti i lati fino a doratura.
- 6. Aggiungi gli spicchi di cipolla alla carne e falla appassire brevemente.
- 7. Aggiungi il timo, il Noilly Prat (un vino bianco secco all'assenzio) e il brodo nella casseruola.
- 8. Preriscalda il forno a 200 gradi e posiziona la griglia nella parte inferiore.
- 9. Inforna il piatto nel forno preriscaldato per circa 20 minuti.
- 10. Lava le carote e pelale.
- 11. Taglia le carote a pezzi di dimensioni adatte da mangiare.
- 12. Aggiungi i pezzi di carota alle cosce di pollo.
- 13. Inforna il tutto per altri 20 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 406
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 11 g