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🍽️ Cosce di pollo croccanti con patate e olive
529 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 cosce di pollo
- 800 g nuove patate
- 80 g olive (ripiene a piacere)
- 5 scalogni
- 2 spicchi d'aglio
- 2 rametti di rosmarino
- 0.5 limone non trattato
- 200 ml vino bianco
- 200 ml brodo di pollame
- 1 cucchiaio miele
- Sale
- Pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Lava le cosce di pollo sotto acqua corrente.
- 2. Asciugale completamente con un panno da cucina.
- 3. Decidi se rimuovere o lasciare la pelle.
- 4. Lava bene le patate.
- 5. Spazzola le patate se necessario.
- 6. Taglia le patate a metà o a quarti in base alle dimensioni.
- 7. Pelare le scalogni.
- 8. Taglia le scalogni a cubetti grossolani.
- 9. Pelare gli spicchi d'aglio.
- 10. Taglia l'aglio a fette sottili.
- 11. Taglia le olive a metà.
- 12. Metti le patate, l'aglio, le scalogni e il rosmarino in una teglia da forno.
- 13. Aggiungi le olive tagliate a metà alla teglia.
- 14. Versa il vino bianco sulle verdure.
- 15. Aggiungi un po' di brodo.
- 16. Assicurati che le verdure siano appena coperte dal liquido.
- 17. Condisci le verdure con sale.
- 18. Condisci le verdure con pepe.
- 19. Adagia le cosce di pollo sulle verdure.
- 20. Condisci le cosce di pollo con sale.
- 21. Condisci le cosce di pollo con pepe.
- 22. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 23. Inserisci la teglia nel forno.
- 24. Usa la modalità per calore superiore e inferiore.
- 25. Stufa le cosce di pollo per circa 50 a 60 minuti.
- 26. Aggiungi gradualmente il resto del brodo.
- 27. Imbatta le cosce di pollo con la salsa più volte.
- 28. Grattugia la scorza del limone per ottenere le scorze.
- 29. Spremi il succo del limone.
- 30. Aggiungi il succo di limone dopo circa 50 minuti nella salsa.
- 31. Spennella le cosce di pollo con il miele.
- 32. Spargi le scorze di limone sopra.
Valori per porzione
- kcal: 529
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 37 g