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🍽️ Ali di pollo giapponesi in marinatura piccante
485 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.2 kg ali di pollo
- 50 ml salsa di soia
- 2 cucchiai miele
- 2 cucchiai salsa hoisin
- 2 cucchiai aceto di riso
- 2 cucchiai vino di riso
- 2 spicchi d'aglio
- Fette di cipollotto (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sciacqua le ali di pollo sotto acqua fredda.
- 2. Asciugale completamente con un panno da cucina.
- 3. Adagia le ali una accanto all'altra in una pirofila bassa.
- 4. In una ciotola, mescola la salsa di soia, il miele, la salsa hoisin, l'aceto di riso, il vino di riso e l'aglio tritato finemente.
- 5. Versa la marinatura sulle ali di pollo.
- 6. Gira le ali in modo che siano completamente coperte dalla salsa.
- 7. Copri la pirofila e mettila in frigorifero per almeno 6 ore.
- 8. Lascia marinare le ali idealmente tutta la notte.
- 9. Preriscalda il forno a 180 gradi.
- 10. Disattiva la funzione ventilata del forno e usa solo la modalità statica (calore alto e basso).
- 11. Fodera una teglia con carta da forno.
- 12. Prendi le ali dalla marinatura e adagiale sulla teglia preparata.
- 13. Inforna le ali per circa 30 minuti.
- 14. Tira fuori la pirofila dal forno a metà cottura.
- 15. Spennella le ali con il resto della marinatura.
- 16. Taglia i cipollotti in piccoli anelli.
- 17. Cospargi le ali cotte con i cipollotti.
- 18. Servi le ali di pollo calde.
Valori per porzione
- kcal: 485
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 19 g