← Tutte le ricette
🍽️ Sacche di petto di pollo al formaggio filante
400 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 4 filetti di petto di pollo (da ca. 120 g)
- 80 g pomodori secchi (conservati in olio)
- 125 g mozzarella
- 1 cucchiaio da tavola di basilico fresco tagliato
- 150 g formaggio stagionato a fette (ad es. Gruyère)
Preparazione
- 1. Accendi il forno e impostalo a 200 gradi ventilato per preriscaldarlo.
- 2. Sciacqua brevemente i petti di pollo sotto acqua corrente e asciugali completamente con un panno da cucina.
- 3. Taglia una tasca laterale sul lato più spesso di ogni petto, senza tagliare attraverso l'altro lato.
- 4. Lascia scolare bene i pomodori dalla lattina o dal barattolo e tritali finemente.
- 5. Taglia la mozzarella in cubetti piccoli e uniformi.
- 6. Mischia i pomodori tritati, i cubetti di mozzarella e il basilico in una ciotola.
- 7. Condisci il ripieno con un pizzico di sale e pepe fresco macinato a tuo gusto.
- 8. Riempi con cautela le tasche precedentemente tagliate nei petti di pollo con il mix di pomodori e mozzarella.
- 9. Avvolgi ogni pezzo di mozzarella intorno al petto ripieno, in modo che il ripieno rimanga all'interno.
- 10. Fissa l'avvolgimento di formaggio con spago da cucina, così da non farlo aprire durante la cottura.
- 11. Metti i petti di pollo su una teglia foderata con carta da forno.
- 12. Inforna la teglia nel forno preriscaldato e cuoci i petti per 15 fino a 20 minuti fino a doratura.
- 13. Togli i petti di pollo dal forno e rimuovi con cautela lo spago da cucina.
- 14. Taglia i petti a metà o a spicchi a tuo piacimento e servili caldi.
Valori per porzione
- kcal: 400
- Protein: 65 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 1 g