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🍽️ Petto di pollo in salsa di funghi panna con riso
632 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cucchiaino olio d'oliva
- 1 cucchiaino burro
- 680 g petto di pollo (4 petti di pollo)
- sale
- pepe (macinato)
- 4 cipollotti
- 400 g funghi champignon
- 1 cucchiaino farina
- 150 ml brodo di pollo (istantaneo)
- panna da montare 150 g
- 250 g miscela di riso selvatico
Preparazione
- 1. Scalda l'olio e il burro in una grande padella a fuoco vivace.
- 2. Condisci il petto di pollo su entrambi i lati con abbondante sale e pepe.
- 3. Friggi la carne nel grasso caldo per circa 2-3 minuti per lato, fino a quando non diventa leggermente dorata.
- 4. Abbassa la fiamma a basso, copri la padella e lascia cuocere la carne per circa 8 minuti.
- 5. Gira il pollo una volta a metà della cottura.
- 6. Cuoci il riso secondo le istruzioni sulla confezione.
- 7. Pulisci i cipollotti e lavali accuratamente.
- 8. Taglia il bianco e la parte verde chiaro dei cipollotti in anelli sottili.
- 9. Taglia la parte verde scuro dei cipollotti in diagonale in anelli e mettili da parte per la decorazione.
- 10. Pulisci i funghi e tagliali a fette sottili.
- 11. Rimuovi il pollo dalla padella e tienilo al caldo in forno a 70 gradi.
- 12. Aggiungi i cipollotti e i funghi tagliati nella padella.
- 13. Stufa le verdure per circa 3-4 minuti.
- 14. Cospargi le verdure con la farina e friggi per un altro minuto.
- 15. Sfumare le verdure con il brodo e portare il composto a ebollizione mescolando.
- 16. Lascia sobbollire la salsa per 2-3 minuti.
- 17. Aggiungi la panna alla salsa.
- 18. Rimetti il pollo nella padella e scalda per 2-3 minuti nella salsa.
- 19. Servi il pollo con la salsa di funghi e il riso sui piatti.
- 20. Cospargere il piatto con gli anelli di cipollotto messi da parte e servire.
Valori per porzione
- kcal: 632
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 53 g