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🍽️ Petto di pollo succoso alla griglia
248 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 petti di pollo
- Sale
- pepe nero (da macinino)
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 0.5 cucchiaini paprika in polvere
Preparazione
- 1. Sciacqua i petti di pollo sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga bene la carne con carta da cucina.
- 3. Unge i filetti sottilmente con olio.
- 4. Condisci la carne uniformemente con sale, pepe e paprika.
- 5. Unge leggermente la griglia.
- 6. Metti il petto di pollo sulla griglia calda.
- 7. Griglia la carne a fuoco medio.
- 8. Cuoci il primo lato per circa 6 minuti.
- 9. Gira il filetto e griglia il secondo lato per altri ca. 6 minuti.
- 10. Servi il petto di pollo pronto con insalata fresca o verdure crude, a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 248
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 0 g