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🍽️ Gulasco di pollo al limone con sfoglia
1717 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 Limone (non trattato)
- 2 Spicchi d'aglio
- 1 Cipolla
- 1 Pollo (pronto per la cucina)
- 20 g Burro
- 1 cucchiaio da tavola Olio
- Sale
- Pepe
- 0.25 l Vino bianco (ad es. Sauvignon Blanc)
- 4 fette Sfoglia (surgelato)
- 1 Tuorlo d'uovo
- panna da montare 250 ml
- Prezzemolo (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava il limone sotto acqua calda e asciugalo.
- 2. Grattugia due cucchiai di scorza di limone in striscioline sottili.
- 3. Grattugia finemente il resto della scorza.
- 4. Rimuovi completamente la parte bianca della scorza del limone.
- 5. Taglia con cura i filetti di pollo fuori dalle membrane.
- 6. Raccogli il succo che fuoriesce.
- 7. Strizza le membrane.
- 8. Pela l'aglio e la cipolla.
- 9. Taglia l'aglio e la cipolla a pezzetti piccoli.
- 10. Lava il pollo dentro e fuori.
- 11. Suddividi il pollo in singoli pezzi.
- 12. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius (ventilato).
- 13. Scalda il burro e l'olio in una casseruola.
- 14. Condisci i pezzi di pollo con sale e pepe.
- 15. Rosola i pezzi di pollo su tutti i lati a fuoco alto fino a doratura.
- 16. Aggiungi l'aglio e la cipolla.
- 17. Cuoci il tutto per altri 10 minuti a fuoco medio.
- 18. Aggiungi la scorza di limone grattugiata.
- 19. Aggiungi il succo di limone.
- 20. Aggiungi il vino bianco.
- 21. Lascia bollire il composto.
- 22. Posa il coperchio sulla casseruola.
- 23. Inserisci la casseruola nel forno caldo.
- 24. Lascia cuocere il gulasco per 40 minuti.
- 25. Lascia scongelare le fette di sfoglia.
- 26. Taglia quattro cerchi di circa 10 centimetri di diametro.
- 27. Fodera una teglia con carta da forno.
- 28. Adagia i cerchi di pasta distanziati sulla teglia.
- 29. Mescola il tuorlo con due cucchiai di panna.
- 30. Spennella i cerchi di pasta con il composto di tuorlo.
- 31. Inserisci i cerchi di sfoglia in forno circa 15 minuti prima della fine del tempo di cottura.
- 32. Inforna i cerchi di pasta fino a doratura.
- 33. Togli la sfoglia e il pollo dal forno.
- 34. Rimuovi i pezzi di pollo dalla casseruola.
- 35. Versa la salsa di cottura in un pentolino.
- 36. Frulla la salsa con un mixer a immersione.
- 37. Aggiungi la restante panna alla salsa.
- 38. Lascia sobbollire leggermente la salsa per circa 5 minuti.
- 39. Regola la salsa di sale e pepe.
- 40. Sgocciola i filetti di petto di pollo con la pelle dall'osso.
- 41. Mantieni caldi i filetti di petto nel forno spento.
- 42. Rimuovi la pelle dagli altri pezzi di pollo.
- 43. Sgocciola la carne dalle ossa.
- 44. Taglia la carne a pezzi.
- 45. Scalda la carne nella salsa di panna.
- 46. Taglia i filetti di petto di pollo a fette.
- 47. Servi il petto di pollo con gli altri ingredienti.
Valori per porzione
- kcal: 1717
- Protein: 73 g · Fett/Fat: 118 g · Carbs: 82 g