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🍽️ Spiedini di pollo marinati con salsa di arachidi
562 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 700 g petto di pollo
- 3 spicchi d'aglio
- 2 scalogni
- 3 cucchiai di salsa di soia scura
- 3 cucchiai di salsa di soia dolce (Kecap manis, negozio asiatico)
- 1 cucchiaino di sambal oelek
- 2 scalogni
- 3 spicchi d'aglio
- 200 g arachidi tostate, non salate
- 4 cucchiai di salsa di soia dolce (Kecap manis)
- 1 cucchiaino di sambal oelek
- 3 cucchiai di succo di lime
- 3 cucchiaini di zucchero di palma
- 3 cucchiai di olio di arachidi
- 150 ml di latte di cocco
Preparazione
- 1. Sciacqua il pollo sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga bene il pollo con un panno da cucina.
- 3. Taglia il pollo a cubetti di circa 2 centimetri.
- 4. Pelare gli scalogni e l'aglio.
- 5. Taglia gli scalogni e l'aglio a fette sottili.
- 6. Mescola le due salse di soia con il sambal oelek (una salsa di peperoncino piccante) in una ciotola.
- 7. Unge i pezzi di pollo con la marinatura.
- 8. Infilza i pezzi di pollo marinati sugli spiedini di legno.
- 9. Metti gli spiedini in una pirofila.
- 10. Copri la pirofila.
- 11. Lascia marinare gli spiedini in frigorifero per circa 1 ora.
- 12. Trita finemente gli scalogni e l'aglio per la salsa.
- 13. Macina le arachidi nel mixer fino a ottenere una farina fine.
- 14. Mescola la farina di arachidi con la salsa di soia dolce, il sambal oelek, il succo di lime e lo zucchero.
- 15. Scalda l'olio in un pentolino.
- 16. Rosola gli scalogni e l'aglio tritati finemente a fuoco vivace.
- 17. Aggiungi la miscela di arachidi al pentolino.
- 18. Rosola brevemente la miscela di arachidi.
- 19. Aggiungi il latte di cocco per sfumare la salsa.
- 20. Lascia sobbollire la salsa a fuoco vivace, mescolando continuamente, per circa 5 minuti.
- 21. Controlla la consistenza della salsa.
- 22. Aggiungi un po' d'acqua alla salsa se risulta troppo densa.
- 23. Preriscalda la griglia.
- 24. Metti gli spiedini sulla griglia.
- 25. Griglia gli spiedini su tutti i lati girandoli.
- 26. Griglia gli spiedini per circa 10 minuti.
- 27. Servi gli spiedini pronti su una foglia di banana.
- 28. Servi la salsa di arachidi a parte.
Valori per porzione
- kcal: 562
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 17 g