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🍽️ Spiedini di pollo con salsa di arachidi
725 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 750 g petto di pollo
- 20 spiedini di legno (ca. 20 cm lunghe)
- 3 cucchiaio salsa di soia
- 3 cucchiaio salsa di soia
- 1 cucchiaino sambal oelek
- 2 scalognhe
- 3 spicchi d'aglio
- 200 g arachidi tostate
- 4 cucchiaio salsa di soia
- 1 cucchiaino sambal oelek
- Limone (succo)
- 3 cucchiaino zucchero di palma
- 3 cucchiaio olio di arachidi
- 200 ml latte di cocco (non zuccherato)
Preparazione
- 1. Sciacqua brevemente la carne di pollo sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga la carne con carta da cucina.
- 3. Taglia la carne in strisce larghe circa 1 centimetro.
- 4. Infila le strisce di carne negli spiedini.
- 5. Disponi gli spiedini uno accanto all'altro a cerchio su un piatto.
- 6. Mescola tutti gli ingredienti per la marinata in una ciotola.
- 7. Versa la marinata uniformemente sulla carne.
- 8. Lascia marinare gli spiedini per circa 1 ora.
- 9. Gira gli spiedini occasionalmente durante il tempo di marinatura.
- 10. Pela le scalognhe e l'aglio.
- 11. Trita finemente le scalognhe e l'aglio.
- 12. Frulla le arachidi nel mixer o schiacciale nel mortaio.
- 13. Mescola le scalognhe tritate, l'aglio e la pasta di arachidi con kecap manis, sambal oelek, succo di limone e zucchero di palma fino a ottenere una pasta.
- 14. Scalda l'olio in una piccola padella.
- 15. Rosola la pasta di arachidi a fuoco medio per 2-3 minuti.
- 16. Sfuma la pasta con il latte di cocco.
- 17. Abbassa la fiamma e lascia sobbollire la salsa mescolando costantemente per 2-3 minuti.
- 18. Aggiungi un po' d'acqua se necessario, se la salsa diventa troppo densa.
- 19. Griglia gli spiedini preferibilmente sulla brace di carbone per 2-3 minuti da un lato.
- 20. In alternativa, grigliali su una griglia preriscaldata per 5-6 minuti per lato.
- 21. Spennella gli spiedini con la marinata rimanente durante la cottura alla griglia.
- 22. Puoi anche friggere gli spiedini in una padella con 3 cucchiai di olio a fuoco medio per 5 minuti per lato.
- 23. Disponi gli spiedini pronti sui piatti.
- 24. Servi gli spiedini con la salsa di arachidi.
Valori per porzione
- kcal: 725
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 16 g