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🍽️ Sandwich croccante di pollo ed uovo
559 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g petto di pollo (1 petto di pollo)
- sale
- pepe macinato
- 1 cucchiaio burro chiarificato
- 3 uova sode
- 12 fette pane per sandwich italiano (per tramezzini)
- 1 vaschetta crescione
- burro (per spennellare)
Preparazione
- 1. Condisci abbondantemente il petto di pollo con sale e pepe.
- 2. Scalda il burro chiarificato in una padella.
- 3. Cucina la carne al suo interno per circa 10 minuti, dorandola e cuocendola bene da tutti i lati.
- 4. Lascia raffreddare completamente il pollo.
- 5. Taglia la carne fredda in fette molto sottili e oblique.
- 6. Sbuccia le uova cotte.
- 7. Taglia anche le uova in fette sottili.
- 8. Taglia il crescione con le forbici direttamente dalla pianta.
- 9. Metti il crescione in un colino.
- 10. Sciacqua accuratamente il crescione.
- 11. Lascia scolare bene il crescione.
- 12. Spennella tutte le fette di pane sottilmente con il burro.
- 13. Prendi due fette di pane e adagia sopra le fette di pollo.
- 14. Spargi circa un quarto del crescione sul pollo.
- 15. Copri le fette di pollo con un'altra fetta di pane.
- 16. Assicurati che il lato con il burro della fetta superiore sia rivolto verso il basso.
- 17. Prendi altre due fette di pane e adagia sopra le fette di uovo.
- 18. Spargi nuovamente circa un quarto del crescione sulle uova.
- 19. Copri le fette di uovo con un'altra fetta di pane.
- 20. Cospargi altre due fette di pane con il resto del crescione.
- 21. Copri queste con un'altra fetta di pane.
- 22. Premi leggermente i sandwich pronti.
- 23. Taglia i sandwich diagonalmente a metà.
- 24. Impila le metà dei sandwich una sull'altra.
- 25. Impiatta i sandwich su quattro piatti.
- 26. Servi i sandwich immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 559
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 74 g