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🍽️ Pollo croccante all'alloro e verdure miste dal forno in terracotta
387 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 pollo (1200 g)
- 6 foglie di alloro fresche
- 2 bulbi finocchio
- 2 zucchine
- 3 cipollotti
- 300 g pomodorini
- 350 ml vino bianco secco
Preparazione
- 1. Lava il pollo sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciuga bene il pollo con carta da cucina.
- 3. Prendi le foglie di alloro e infilandole con cura sotto la pelle del pollo.
- 4. Condisci la carne dentro e fuori con abbondante sale e pepe.
- 5. Lava il finocchio, le zucchine e i cipollotti.
- 6. Rimuovi le estremità dure e la parte verde sfuggita dei cipollotti.
- 7. Taglia il finocchio, le zucchine e i cipollotti in piccoli pezzi.
- 8. Lava i pomodori.
- 9. Taglia i pomodori a metà.
- 10. Metti le verdure tagliate nella pentola in terracotta.
- 11. Adagia il pollo direttamente sulle verdure nella pentola.
- 12. Versa il vino sopra il pollo e le verdure.
- 13. Metti il coperchio sulla pentola in terracotta.
- 14. Preriscalda il forno a 200 gradi con ventilazione.
- 15. Infila la pentola chiusa nel forno preriscaldato.
- 16. Lascia cuocere il pollo per circa 1 ora.
- 17. Togli la pentola dal forno dopo il tempo di cottura.
- 18. Togli il coperchio dalla pentola.
- 19. Rimetti la pentola nel forno.
- 20. Lascia dorare il pollo per altri 20 minuti.
- 21. Aggiungi un po' di vino se necessario, se la pentola sembra troppo asciutta.
- 22. Fai la prova di cottura infilzando le cosce del pollo con una forchetta.
- 23. Assicurati che il succo di carne che fuoriesce sia chiaro e limpido.
Valori per porzione
- kcal: 387
- Protein: 64 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 10 g