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🍽️ Pollo ripieno con patate al rosmarino
447 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 pollo (ca. 1,75 kg)
- 0.5 cipolla
- 1 piccola zucchina
- 2 spicchi d'aglio
- 3 pomodori secchi sott'olio
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di timo
- olio d'oliva
- sale
- pepe (macinato)
- 500 g patate (da lessa)
- 1 limone (non trattato)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi a calore superiore e inferiore.
- 2. sbuccia la cipolla e la zucchina e tagliale a cubetti fini.
- 3. sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 4. taglia i pomodori a cubetti fini.
- 5. stacca le foglie dai rametti di erbe aromatiche.
- 6. mescola le verdure tagliate con la metà delle erbe.
- 7. rimuovi eventuali interiora dal pollo.
- 8. sciacqua il pollo all'interno.
- 9. condisci il pollo abbondantemente con sale e pepe.
- 10. riempi il pollo con il mix di verdure ed erbe.
- 11. lega le cosce del pollo insieme con lo spago da cucina.
- 12. unisci il pollo all'esterno con olio d'oliva.
- 13. pepera il pollo all'esterno.
- 14. metti il pollo con il petto verso il basso in una grande teglia da arrosto.
- 15. cuoci il pollo per circa 30 minuti in forno.
- 16. sbuccia le patate.
- 17. taglia le patate a spicchi.
- 18. taglia anche i limoni a spicchi.
- 19. togli il pollo dal forno.
- 20. salare il pollo.
- 21. gira il pollo, in modo che il petto sia verso l'alto.
- 22. versare il succo di cottura sul pollo.
- 23. gira le patate nel succo di cottura.
- 24. metti le patate intorno al pollo nella teglia da arrosto.
- 25. rimetti la teglia da arrosto in forno.
- 26. continua a cuocere il piatto.
- 27. dopo circa 20 minuti, versa un po' di olio d'oliva su tutto.
- 28. salare e pepare il piatto.
- 29. aggiungi le erbe aromatiche rimanenti.
- 30. distribuisci gli spicchi di limone nella teglia da arrosto.
- 31. cuoci il pollo per altri 30-50 minuti.
- 32. bagna le patate di tanto in tanto con il succo di cottura.
- 33. gira le patate di tanto in tanto.
- 34. infila la punta di un coltello affilato tra la coscia e il petto.
- 35. controlla se il succo che fuoriesce è chiaro.
- 36. assicurati che le patate siano cotte ma non schiacciate.
- 37. rimuovi lo spago da cucina.
- 38. servi il pollo nella teglia da arrosto o affettalo.
- 39. piatta le patate su un piatto.
- 40. metti il pollo affettato sulle patate.
- 41. rimuovi il grasso dal succo di cottura.
- 42. servi il succo di cottura separatamente in una salsaiera.
Valori per porzione
- kcal: 447
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 24 g