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🍽️ Cosce di pollo croccanti al burro all'aglio e rosmarino
356 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 6 rametti di rosmarino fresco
- 3 spicchi d'aglio
- 4 cosce di pollo (pronte per la cucina)
- sale
- pepe
- 2 cucchiai da tavola di burro
- 8 cucchiai da tavola di succo di limone
- 1 limone biologico
- 1 mazzo di cipollotti
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- 2. Lava i rametti di rosmarino e scuotili bene per farli asciugare.
- 3. Lava gli spicchi d'aglio e tagliali in strisce lunghe e sottili.
- 4. Inserisci con cautela le strisce d'aglio sotto la pelle delle cosce di pollo.
- 5. Condisci le cosce di pollo con sale e pepe a gusto.
- 6. Sciogli il burro in una piccola pentola o nel microonde.
- 7. Mescola il succo di limone nel burro sciolto.
- 8. Spennella le cosce di pollo completamente con la miscela di burro e limone.
- 9. Adagia le cosce di pollo in una pirofila.
- 10. Sbriciola piccoli pezzi dai rametti di rosmarino e inseriscili sotto la pelle delle cosce di pollo.
- 11. Taglia il limone in fette molto sottili.
- 12. Adagia le fette di limone insieme alle cosce di pollo nella pirofila.
- 13. Taglia i cipollotti in due metà per la lunghezza.
- 14. Adagia anche i cipollotti nella pirofila.
- 15. Cuoci il pollo in forno per circa 60 minuti.
- 16. Togli la pirofila dal forno e impiatta il pollo.
- 17. Servi il pollo con la salsa al burro all'aglio e rosmarino.
Valori per porzione
- kcal: 356
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 7 g