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🍽️ Hamburger croccanti al pollo
809 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 panini per hamburger
- 2 petti di pollo
- 1 uovo
- 1 cucchiaio farina
- 3 cucchiai pangrattato
- 2 fette formaggio a fette
- 2 foglie di insalata
- 2 fette spesse di pomodoro
- 2 cucchiai maionese alla russa
- Sale
- Pepe (macinato)
- Olio (per friggere)
Preparazione
- 1. Lava le foglie di insalata sotto acqua fredda.
- 2. Rimuovi le coste dure o le parti appassite dall'insalata.
- 3. Asciuga i petti di pollo con un panno da cucina.
- 4. Appiattisci leggermente i filetti con un martello per carne o un mattarello.
- 5. Condisci la carne con sale e pepe a gusto.
- 6. Passa i pezzi di pollo in una ciotola con la farina.
- 7. Sbatti un uovo in una seconda ciotola.
- 8. Immergi i pezzi di pollo infarinati nell'uovo sbattuto.
- 9. Copri completamente i pezzi di pollo con il pangrattato.
- 10. Riscalda l'olio in una grande padella.
- 11. Frigni i pezzi di pollo impanati nell'olio caldo.
- 12. Friggi il pollo per circa 4 fino a 5 minuti.
- 13. Gira il pollo finché non è dorato e croccante.
- 14. Adagia il pollo cotto su carta assorbente.
- 15. Lascia scolare l'olio in eccesso dalla carne.
- 16. Taglia i panini a metà trasversalmente.
- 17. Adagia il petto di pollo sulla metà inferiore del panino.
- 18. Adagia una fetta di formaggio sul pollo caldo.
- 19. Adagia le foglie di insalata lavate sopra.
- 20. Adagia una fetta di pomodoro sull'insalata.
- 21. Aggiungi una cucchiaiata di maionese alla russa sul pomodoro.
- 22. Aggiungi a piacere altri ingredienti come cetriolini o cipolle.
- 23. Metti la metà superiore del panino come coperchio.
- 24. Servi l'hamburger al pollo immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 809
- Protein: 61 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 46 g