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🍽️ Barchette di carne macinata e verdure con formaggio
281 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 500 g patate
- 300 g carote (3 carote)
- 700 g carne macinata mista
- 3 uova
- 2 cucchiaini erbe secche per pizza
- sale
- pepe
- 3 pomodori grandi
- 600 g peperoni rossi (3 peperoni rossi)
- 285 g mais (scatoletta o Tetrapak; peso sgocciolato)
- formaggio di pecora 200 g
Preparazione
- 1. sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti piccoli.
- 2. lava le patate e le carote.
- 3. sbuccia le patate e le carote.
- 4. taglia le patate e le carote in pezzi grossolani.
- 5. grattugia le patate e le carote finemente con una grattugia a cassa o nel robot da cucina.
- 6. strizza bene le patate e le carote grattugiate con le mani, in modo che non siano troppo umide.
- 7. metti la massa strizzata in una ciotola.
- 8. aggiungi la carne macinata nella ciotola.
- 9. aggiungi le uova nella ciotola.
- 10. aggiungi le erbe per pizza nella ciotola.
- 11. condisci il composto con il sale.
- 12. condisci il composto con il pepe.
- 13. impasta il tutto con le gancette di un mixer a mano fino a ottenere un impasto sodo.
- 14. fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 15. stendi l'impasto di carne in modo uniforme sulla teglia da forno con una spatola.
- 16. preriscalda il forno a 225 gradi Celsius (ventilato: 200 gradi Celsius, gas: livello 3-4).
- 17. cuoci l'impasto di carne nel forno preriscaldato per circa 20 minuti.
- 18. lava i pomodori.
- 19. rimuovi i gambi duri e il verde dai pomodori.
- 20. taglia i pomodori a cubetti.
- 21. taglia i peperoni a metà.
- 22. rimuovi i semi dai peperoni.
- 23. lava i peperoni privati dei semi.
- 24. taglia uno dei peperoni a cubetti piccoli.
- 25. taglia i peperoni rimanenti in 10 strisce larghe.
- 26. metti le strisce di peperone su un piatto.
- 27. copri il piatto con la pellicola trasparente.
- 28. sgocciola il mais in un colino.
- 29. taglia il formaggio di pecora a cubetti piccoli.
- 30. togli l'impasto di carne cotto dal forno.
- 31. distribuisce i cubetti di pomodoro sull'impasto di carne.
- 32. distribuisce i cubetti di peperone sull'impasto di carne.
- 33. distribuisce il mais sgocciolato sull'impasto di carne.
- 34. distribuisce i cubetti di formaggio di pecora sull'impasto di carne.
- 35. premi bene i condimenti sull'impasto di carne.
- 36. cuoci le barchette condite per altri 10 minuti nel forno.
- 37. togli le barchette finite dal forno.
- 38. lascia raffreddare le barchette per circa 30 minuti.
- 39. taglia la torta raffreddata in 10 pezzi uguali.
- 40. infila una striscia di peperone in uno stuzzicadenti.
- 41. fissa lo stuzzicadenti con la striscia di peperone come una vela su un pezzo di torta.
Valori per porzione
- kcal: 281
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 13 g