← Tutte le ricette
🍽️ Zuppa fredda di cetrioli e panna con crescetta fresca
157 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 3 cetrioli da insalata
- 4 spicchi d'aglio
- 2 cucchiai di olio vegetale
- 750 ml di brodo di verdure
- sale
- pepe (macinato)
- 4 cucchiai di crème fraîche
- 4 cucchiai di crescetta
Preparazione
- 1. Sbuccia completamente i cetrioli.
- 2. Taglia i cetrioli a metà.
- 3. Taglia le metà dei cetrioli in piccoli cubetti.
- 4. Preleva quattro cucchiai di cubetti e mettili da parte.
- 5. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 6. Taglia l'aglio in pezzi molto piccoli.
- 7. Scalda l'olio in una pentola.
- 8. Aggiungi l'aglio nell'olio caldo.
- 9. Rosola l'aglio per uno o due minuti, finché non diventa morbido e traslucido.
- 10. Aggiungi i cubetti di cetriolo rimanenti nella pentola.
- 11. Aggiungi il brodo di verdure fino a coprire il tutto.
- 12. Condisci il composto con il sale.
- 13. Condisci il composto con il pepe.
- 14. Porta la zuppa a ebollizione.
- 15. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 16. Frulla la zuppa con un mixer ad immersione fino a renderla cremosa.
- 17. Versa la zuppa nei piatti da portata.
- 18. Cospargi la zuppa con i cubetti di cetriolo conservati.
- 19. Aggiungi la crème fraîche sulla zuppa.
- 20. Decora la zuppa con la crescetta fresca.
Valori per porzione
- kcal: 157
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 10 g