← Tutte le ricette
🥤 Bevanda fresca di cetriolo e melone
94 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 300 g cetriolini
- 350 g melone cantalupo
- 4 kumquat
Preparazione
- 1. Lava bene il cetriolo sotto acqua calda.
- 2. Asciuga il cetriolo con un panno.
- 3. Taglia il cetriolo per il lungo a metà.
- 4. Taglia le metà di cetriolo in piccoli pezzi.
- 5. Rimuovi il nocciolo della melone con un cucchiaio.
- 6. Taglia la polpa della melone a spicchi.
- 7. Separa la polpa dalla buccia.
- 8. Taglia la polpa della melone a cubetti grossolani.
- 9. Lava bene i kumquat sotto acqua calda.
- 10. Asciuga i kumquat con un panno.
- 11. Taglia un kumquat a fette sottili.
- 12. Taglia i restanti kumquat a quarti.
- 13. Metti i pezzi di cetriolo, i cubetti di melone e i kumquat nella spremiagrumi.
- 14. Spremi gli ingredienti.
- 15. Versa il succo in un grande bicchiere.
- 16. Decora la bevanda con le fette di kumquat.
Valori per porzione
- kcal: 94
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g