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🍽️ Cremoso gratin di cavolo riccio con pistacchi
711 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- cavolo riccio 1 kg
- 3 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 4 cucchiaio burro chiarificato
- 500 ml brodo vegetale
- fiocchi di latte 200 g
- 2 uova
- 100 g pistacchi
- 1 peperoncino rosso
- sale
- pepe (macinato)
- noce moscata
- 250 g mozzarella
- 3 cucchiaio olio d'oliva (30 ml)
Preparazione
- 1. Lava bene il cavolo riccio e scuotilo per asciugarlo.
- 2. Taglia il gambo duro in basso e rimuovi le nervature fogliari spesse.
- 3. Porta a bollore una pentola con acqua salata.
- 4. Metti il cavolo riccio nell'acqua bollente per un breve periodo (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 5. Scola il cavolo riccio e sciacqualo immediatamente con acqua ghiacciata per fermare la cottura.
- 6. Lascia scolare l'acqua e strizza bene il cavolo riccio.
- 7. Taglia il cavolo riccio in pezzi grossolani.
- 8. Trita grossolanamente i pistacchi.
- 9. Lava il peperoncino e asciugalo.
- 10. Rimuovi i semi del peperoncino e taglialo a piccoli cubetti.
- 11. Pelare le cipolle e tagliale ad anelli.
- 12. Scalda il burro chiarificato in una padella.
- 13. Stufare gli anelli di cipolla nel grasso caldo.
- 14. Prema l'aglio direttamente nella padella con le cipolle.
- 15. Aggiungi il cavolo riccio preparato nella padella.
- 16. Sfuma il tutto con il brodo.
- 17. Lascia sobbollire il gratin coperchio chiuso per 30 minuti.
- 18. Metti il cavolo riccio in un colino e lascialo scolare.
- 19. Mescola il cavolo riccio in una ciotola con quark, uova, pistacchi e peperoncino.
- 20. Condisci il composto con sale, pepe e noce moscata a gusto.
- 21. Metti il composto di cavolo riccio in una pirofila (ungete leggermente la forma se necessario).
- 22. Taglia la mozzarella a piccoli cubetti.
- 23. Distribuisci i cubetti di mozzarella uniformemente sopra il cavolo riccio.
- 24. Versa un po' di olio d'oliva sopra il gratin.
- 25. Preriscalda il forno a 200°C (con ventilazione a 180°C o livello gas 3).
- 26. Inforna il gratin per circa 25 minuti.
- 27. Togli il gratin dal forno.
- 28. Servi il gratin caldo.
Valori per porzione
- kcal: 711
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 56 g · Carbs: 15 g