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🍽️ Cremosa di patate e cavolo con uovo poché
282 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g patate da lessa
- Sale
- 4 cipolline
- cavolo riccio 400 g
- 30 g burro
- 100 ml latte (3,5 % di grassi) (caldo)
- Noce moscata
- Pepe
- 3 cucchiai di aceto di vino bianco
- 4 uova
Preparazione
- 1. sbuccia le patate.
- 2. metti le patate sbucciate in una pentola con acqua salata bollente.
- 3. cuoci le patate per circa 30 minuti, finché sono tenere.
- 4. lava le cipolline sotto l'acqua corrente.
- 5. rimuovi le estremità secche delle cipolline.
- 6. taglia le cipolline in anelli sottili.
- 7. lava accuratamente il cavolo riccio.
- 8. rimuovi le coste dure dal cavolo riccio.
- 9. taglia le foglie di cavolo riccio in striscioline sottili.
- 10. metti il cavolo riccio nella stessa pentola con acqua salata bollente.
- 11. cuoci il cavolo riccio per circa 10 minuti.
- 12. rimuovi il cavolo riccio dall'acqua con una schiumarola.
- 13. lascia scolare il cavolo riccio.
- 14. scola l'acqua di cottura delle patate.
- 15. schaccia le patate con una forchetta o uno schiacciapatate fino a ottenere un purè.
- 16. lascia evaporare brevemente il purè di patate.
- 17. sciogli metà del burro in una pentola capiente.
- 18. aggiungi le cipolline tagliate nel burro sciolto.
- 19. aggiungi il cavolo riccio scolato nella pentola.
- 20. stufa le cipolle e il cavolo a fuoco medio per circa 3 minuti.
- 21. mescola il burro rimanente nel composto di verdure.
- 22. unisci il composto di verdure e burro al purè di patate.
- 23. aggiungi il latte poco alla volta, fino a quando il purè diventa cremoso.
- 24. grattugia un po' di noce moscata fresca sopra il purè.
- 25. condisci il purè con sale e pepe.
- 26. tieni il purè di patate in caldo.
- 27. versa circa 1 litro d'acqua in una pentola capiente.
- 28. aggiungi l'aceto all'acqua nella pentola.
- 29. porta il composto di acqua e aceto a ebollizione.
- 30. abbassa la fiamma, in modo che l'acqua sobbolli appena.
- 31. rompi un uovo in una tazzina.
- 32. aggiungi l'uovo con cautela dalla tazzina nell'acqua sobbollente.
- 33. pocheggia l'uovo per 4-5 minuti.
- 34. ripeti i passaggi 31-33 per le uova rimanenti.
- 35. distribuisci il purè di patate caldo su quattro piatti.
- 36. metti un uovo poché su ogni piatto con il purè di patate.
- 37. condisci infine le uova con un po' di pepe.
Valori per porzione
- kcal: 282
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 25 g