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🍝 Tagliatelle verdi con pacchetti alla griglia di pesce e pomodorini
503 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Tagliatelle verdi
- 16 Pomodorini
- 400 g Filetto di merluzzo (ca. 100 g a porzione)
- Limone
- Olio d'oliva
- 50 ml Brodo vegetale
- Sale
- Pepe (macinato)
- Paprika in polvere
- Foglio di alluminio
Preparazione
- 1. Sciacqua il merluzzo sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga bene il filetto con un panno da cucina.
- 3. Condisci il pesce con un po' di olio e un po' di succo di limone.
- 4. Condisci il filetto abbondantemente con sale, pepe e paprika.
- 5. Lascia marinare per 15 minuti.
- 6. Cuoci le tagliatelle in una pentola grande con acqua salata al dente.
- 7. Scola la pasta.
- 8. Mescola subito la pasta con 3 cucchiai di olio d'oliva e un po' di pepe.
- 9. Lava i pomodorini.
- 10. Taglia una piccola croce sulla pelle in cima a ogni pomodorino.
- 11. Taglia quattro grandi quadrati di foglio di alluminio.
- 12. Distribuisci la pasta in modo uniforme sui quattro pezzi di alluminio.
- 13. Disponi i pomodorini in modo uniforme sulla pasta.
- 14. Metti un pezzo di pesce sulla pasta per ogni pacchetto.
- 15. Aggiungi un po' di brodo in ogni pacchetto.
- 16. Chiudi bene il foglio di alluminio formando un pacchetto.
- 17. Metti i pacchetti sulla griglia per 15-20 minuti.
- 18. Apri i pacchetti con cautela.
- 19. Cospargi ancora con paprika e pepe.
- 20. Servi il piatto subito, trasferendo la pasta direttamente dal foglio di alluminio ai piatti.
Valori per porzione
- kcal: 503
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 72 g