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🍽️ Padella di patate verdi
399 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g nuove patate
- 1 peperone verde
- 3 spicchi d'aglio freschi
- 1 mazzo cipollotti
- 75 g olive verdi (con nocciolo)
- 3 steli basilico
- 2 cucchiai olio d'oliva
- sale
- pepe
- formaggio di pecora 50 g
- 1 cucchiaino di sesamo non pelato
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Metti le patate in una pentola con acqua bollente.
- 3. Bolle le patate per 20 a 25 minuti, finché sono cotte.
- 4. Scola l'acqua e lascia raffreddare completamente le patate.
- 5. Taglia il peperone in quattro quarti.
- 6. Rimuovi i semi e lava i quarti di peperone.
- 7. Metti i quarti di peperone con la buccia verso l'alto su una teglia da forno.
- 8. Accendi il grill del forno alla massima potenza.
- 9. Arrostisci il peperone sotto il grill caldo, finché la buccia diventa nera e si formano bolle.
- 10. Metti il peperone arrostito in una ciotola.
- 11. Copri la ciotola con un piatto.
- 12. Lascia riposare il peperone per 10 minuti.
- 13. Rimuovi la buccia nera dal peperone.
- 14. Taglia il peperone in striscioline sottili.
- 15. Pela l'aglio.
- 16. Taglia l'aglio in fette sottili.
- 17. Pulisci i cipollotti e lavali.
- 18. Taglia i cipollotti leggermente in diagonale in fette sottili.
- 19. Togli il nocciolo alle olive e tagliale a fette.
- 20. Taglia le fette di olive in bastoncini sottili.
- 21. Lava il basilico.
- 22. Asciuga il basilico scuotendolo.
- 23. Sgocciola le foglie di basilico dai gambi.
- 24. Trita finemente le foglie di basilico.
- 25. Taglia a metà le patate raffreddate.
- 26. Scalda l'olio in una padella.
- 27. Frigger le patate in padella sulla superficie di taglio fino a doratura.
- 28. Aggiungi l'aglio e le striscioline di peperone alla padella.
- 29. Frigger le ingredienti per altri 2 minuti mescolando.
- 30. Condisci la padella con sale e pepe.
- 31. Aggiungi i cipollotti, le olive e il basilico alla padella.
- 32. Scalda brevemente gli ingredienti in padella.
- 33. Sbriciola il formaggio in piccoli pezzi.
- 34. Spargi il sesamo poco prima di servire sulle patate.
- 35. Servi la padella di patate.
Valori per porzione
- kcal: 399
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 40 g