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🍝 Pasta con fagiolini e pesto
499 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g fagiolini
- 150 g spaghetti integrali
- sale
- 20 g parmigiano (1 pezzo)
- 1 cucchiaio pinoli
- 2 cucchiai pesto verde
- pepe
Preparazione
- 1. Porta a bollore una pentola grande con acqua e aggiungi il sale.
- 2. Cuoci la pasta in questa acqua salata finché non è al dente, come indicato sulla confezione.
- 3. Lava i fagiolini e rimuovi le estremità dure.
- 4. Taglia i fagiolini a pezzi boccone, dividendoli in due o tre parti a seconda della lunghezza.
- 5. Aggiungi i fagiolini nell'acqua di cottura della pasta e cuocili per 7 minuti a fuoco medio, finché non sono al dente.
- 6. Grattugia finemente il parmigiano.
- 7. Scalda una padella e tosta i pinoli a fuoco basso mescolando continuamente, finché non diventano di un colore marrone chiaro.
- 8. Scola la pasta e i fagiolini, ma tieni da parte 1 cucchiaio di acqua di cottura della pasta.
- 9. Aggiungi la pasta e i fagiolini scolati nella padella con i pinoli.
- 10. Lascia la padella sul fuoco caldo e mescola il pesto e il formaggio grattugiato.
- 11. Aggiusta di sapore con un po' di sale e pepe.
- 12. Servi la pasta calda subito.
Valori per porzione
- kcal: 499
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 60 g