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🍽️ Verdure grigliate marinata con formaggio erborinato
247 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 80 g Roquefort
- 4 cucchiaio olio d'oliva all'aglio
- 2 peperoni rossi
- 3 cucchiaio olio d'oliva
- sale
- pepe (da macina)
- 4 rametti rosmarino
Preparazione
- 1. Preriscalda la griglia alla temperatura desiderata.
- 2. Lava le melanzane, le zucchine e i peperoni accuratamente.
- 3. Asciuga le verdure con un panno da cucina.
- 4. Taglia le melanzane e le zucchine a fette rotonde.
- 5. Taglia i peperoni a strisce sottili.
- 6. Spennella le verdure tagliate con olio d'oliva.
- 7. Metti le verdure sulla griglia calda.
- 8. Griglia le verdure per circa cinque minuti dal primo lato.
- 9. Gira le verdure e grigliale per altri cinque minuti dall'altro lato.
- 10. Condisci le verdure durante la grigliatura con sale e pepe.
- 11. Distribuisci le verdure grigliate uniformemente in quattro piccoli barattoli.
- 12. Inserisci i rametti di rosmarino fresco nei barattoli.
- 13. Versa olio d'oliva sulle verdure nei barattoli.
- 14. Aggiungi l'olio all'aglio fino a riempire i barattoli.
- 15. Chiudi ermeticamente i barattoli con i coperchi.
- 16. Lascia marinare i barattoli in frigorifero tutta la notte.
- 17. Rimuovi i barattoli il giorno successivo.
- 18. Sbriciola il formaggio erborinato sulle verdure marinate.
- 19. Servi il piatto insieme a pane bianco fresco.
Valori per porzione
- kcal: 247
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 3 g