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🍽️ Gratin di zucca con uovo poached
127 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g polpa di zucca
- 1 spicchio d'aglio
- 50 ml vino bianco secco
- sale
- pepe (macinato)
- noce moscata (fresca grattugiata)
- 4 uova
- burro morbido
- cerfoglio
Preparazione
- 1. Taglia la polpa della zucca in fette sottili e piccole.
- 2. Sbuccia l'aglio e tritalo finemente.
- 3. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella calda.
- 4. Fai appassire l'aglio finché diventa traslucido.
- 5. Aggiungi la zucca e falla saltare brevemente.
- 6. Sfumare con il vino.
- 7. Lascia stufare le verdure a fuoco medio per 7-8 minuti.
- 8. Aspetta che tutto il liquido si sia evaporato.
- 9. Condisci il mix con sale, pepe e una presa di noce moscata.
- 10. Mescola il prezzemolo con le verdure.
- 11. Metti da parte 3 cucchiai del mix di zucca.
- 12. Distribui il resto delle verdure in stampi da forno imburrati.
- 13. Riempi una pentola grande e bassa con 2-3 centimetri di acqua.
- 14. Porta l'acqua a bollore a fuoco coperto.
- 15. Rompi le uova.
- 16. Metti un uovo in ogni stampo.
- 17. Adagia pezzetti di burro sopra le uova.
- 18. Cospargi i cipollotti sopra le uova.
- 19. Copri gli stampi.
- 20. Cuoci le uova a bagnomaria caldo per 6-8 minuti.
- 21. Rimuovi gli stampi dall'acqua.
- 22. Macina pepe fresco sopra le uova.
- 23. Guarnisci il piatto con le verdure di zucca messe da parte e aneto.
- 24. Servi il piatto con strisce di pane tostato a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 127
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 4 g