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🍰 Gelato ai frutti di bosco dal freezer
185 kcal · 560 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g fragole
- 100 g lamponi
- 100 g mirtilli
- zucchero a velo 80 g
- 150 g yogurt greco
- 25 g mandorle tritate
- frutti di bosco misti (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava bene le fragole. Rimuovi i gambi verdi e taglia i frutti a pezzetti piccoli.
- 2. Controlla i lamponi e i mirtilli per eventuali parti non mature. Lavali solo se sono sporchi.
- 3. Metti tutti i frutti di bosco preparati in una ciotola. Spolvera con lo zucchero a velo e mescola bene.
- 4. Lascia riposare i frutti di bosco con lo zucchero per circa 30 minuti, in modo che rilascino il succo.
- 5. Schiaccia leggermente i frutti di bosco con una forchetta.
- 6. Metti la ciotola nel congelatore. Lascia congelare la massa per almeno 3 ore.
- 7. Nelle prime un'ora e mezza, tira fuori la ciotola. Trita la massa del gelato ogni 20 minuti con la forchetta, per evitare la formazione di ghiaccio.
- 8. Poco prima di servire, tira fuori la ciotola. Lascia scongelare brevemente la massa.
- 9. Mescola energicamente la massa un'ultima volta, fino a quando diventa cremosa.
- 10. Distribuisci uniformemente la massa di frutti di bosco in bicchieri singoli.
- 11. Versa lo yogurt sulla massa di frutti di bosco.
- 12. Decora i bicchieri con mandorle tostate e frutti di bosco misti freschi.
Valori per porzione
- kcal: 185
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 29 g