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🍽️ Cremosa gratin di gnocchi con asparagi e peperoni
472 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 peperoni rossi (400 g)
- 1 cipolla media (50 g)
- 2 spicchi d'aglio
- 600 g asparagi verdi
- 3 cucchiai olio di colza
- 1 cucchiaio farina di farro (tipo 630)
- 100 ml panna da cucina (10 % di grassi)
- 250 ml brodo vegetale
- sale
- pepe
- 1 cucchiaino zucchero di cocco
- 500 g gnocchi (prodotto pronto, scaffale refrigerato)
- 75 g prosciutto di tacchino cotto
- 75 g Emmental (in blocco)
- 2 rametti timo
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i peperoni.
- 2. Taglia i peperoni a metà per il lungo e rimuovi l'interno con i semi.
- 3. Taglia le metà di peperone in piccoli cubetti uniformi.
- 4. sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti fini.
- 5. sbuccia gli spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 6. Lava accuratamente gli asparagi.
- 7. sbuccia il terzo inferiore degli asparagi con un pelapatate.
- 8. rimuovi le estremità inferiori legnose degli asparagi.
- 9. Taglia gli asparagi in pezzi lunghi circa tre centimetri.
- 10. scalda due cucchiai di olio di colza in una grande pentola.
- 11. aggiungi i cubetti di cipolla, l'aglio tritato e i cubetti di peperone nell'olio caldo.
- 12. stufa le verdure per due o tre minuti mescolando continuamente.
- 13. infarina le verdure con la farina e mescola brevemente.
- 14. aggiungi la panna e il brodo alle verdure mescolando.
- 15. condisci la salsa con sale, pepe e zucchero di cocco.
- 16. lascia sobbollire la salsa a fuoco medio per circa dieci minuti.
- 17. mescola la salsa di tanto in tanto finché non si è addensata e resa cremosa.
- 18. riempi una grande pentola d'acqua e portala a ebollizione.
- 19. aggiungi abbondante sale nell'acqua bollente.
- 20. aggiungi i pezzi di asparago nell'acqua salata e cuocili per tre minuti.
- 21. rimuovi gli asparagi con una schiumarola.
- 22. metti gli asparagi in un colino.
- 23. rinfresca brevemente gli asparagi sotto acqua fredda.
- 24. lascia scolare bene gli asparagi.
- 25. aggiungi gli gnocchi nell'acqua bollente in cui era stato precedentemente cotto l'asparago.
- 26. cuoci gli gnocchi secondo le istruzioni sulla confezione.
- 27. rimuovi gli gnocchi con una schiumarola.
- 28. metti gli gnocchi in un colino.
- 29. lascia scolare gli gnocchi.
- 30. frulla le verdure di peperone nella pentola con un mixer a immersione fino a renderle fini.
- 31. taglia il prosciutto cotto in piccoli cubetti.
- 32. grattugia finemente il formaggio.
- 33. Lava il timo.
- 34. asciuga il timo scuotendolo.
- 35. stacca le foglioline di timo dai gambi.
- 36. trita grossolanamente le foglie di timo.
- 37. imburrare una pirofila con il resto dell'olio di colza.
- 38. aggiungi gli asparagi nella pirofila.
- 39. aggiungi gli gnocchi nella pirofila.
- 40. aggiungi il timo tritato nella pirofila.
- 41. aggiungi i cubetti di prosciutto nella pirofila.
- 42. mescola bene tutti gli ingredienti nella pirofila.
- 43. versare la salsa di peperoni frullata sopra il composto.
- 44. spolvera uniformemente il gratin con il formaggio grattugiato.
- 45. preriscalda il forno a 225 gradi Celsius (ventilato: 200 gradi Celsius, livello gas 3-4).
- 46. metti la pirofila nel forno preriscaldato.
- 47. inforna il gratin per circa venti minuti.
Valori per porzione
- kcal: 472
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 50 g