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🍽️ Roli di primavera vietnamiti con gamberi e asparagi
119 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g Asparagi thailandesi
- Sale
- 8 Foglie di carta di riso
- 8 Foglie di insalata piccole (ad es. lattuga)
- 16 Gamberi cotti (pronti per la cucina)
- 3 cucchiai di Aceto di riso
Preparazione
- 1. Lava bene gli steli di asparagi.
- 2. Porta a bollore molta acqua con il sale.
- 3. Cuoci gli steli di asparagi per 2-3 minuti (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 4. Rimuovi immediatamente gli asparagi dall'acqua calda.
- 5. Lascia scolare gli asparagi.
- 6. Se necessario, taglia gli steli di asparagi a metà in lunghezza.
- 7. Riempi un piatto fondo con acqua.
- 8. Il piatto dovrebbe essere leggermente più grande delle foglie di carta di riso.
- 9. Stendi un canovaccio da cucina sulla superficie di lavoro.
- 10. Prepara un secondo canovaccio da cucina nelle vicinanze.
- 11. Immergi brevemente una singola foglia di carta di riso nell'acqua.
- 12. Lascia ammorbidire la foglia nell'acqua per circa 1 minuto.
- 13. Rimuovi con cautela la foglia ammorbidita.
- 14. Adagia la foglia piatta sul canovaccio steso.
- 15. Asciuga delicatamente la foglia con il secondo panno.
- 16. Lava e pulisci una foglia di insalata.
- 17. Posiziona la foglia di insalata al centro della carta di riso.
- 18. Adagia alcuni steli di asparagi sull'insalata.
- 19. Taglia i gamberi a metà in lunghezza.
- 20. Posiziona due gameti a metà accanto agli asparagi.
- 21. Condisci il ripieno con un po' di aceto.
- 22. Piega verso l'interno due lati opposti della carta di riso sopra il ripieno.
- 23. Arrotola saldamente il rotolo di primavera partendo dal bordo inferiore.
- 24. Servi i rotoli con salsa di chili o salsa di soia per intingere.
Valori per porzione
- kcal: 119
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 8 g