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🍝 Baccalà glassato su ragù di pasta alle carciofi
567 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 carciofi
- 1 limone (succo)
- 4 spicchi d'aglio
- 0.5 peperoncino rosso
- 3 pomodori da sugo
- 5 cucchiaio olio d'oliva
- sale
- pepe (macinato)
- 125 ml vino bianco
- 300 ml brodo di pollo o vegetale
- 200 g pasta fresca (ca.; ricetta vedi suggerimento intelligente)
- farina (per lavorare)
- 600 g filetto di baccalà
- sale
- 3 cucchiaio olio d'oliva
- 1 mazzetto basilico
Preparazione
- 1. Rompi il gambo dei carciofi.
- 2. Taglia il terzo superiore dei carciofi con un coltello affilato.
- 3. Posiziona i carciofi capovolti su un tagliere.
- 4. Taglia le foglie esterne una alla volta, fino a quando il fondo duro è visibile.
- 5. Rimuovi l'interno fibroso (il cosiddetto fieno) con un cucchiaio.
- 6. Taglia il fondo in otto pezzi.
- 7. Condisci i pezzi di carciofo con succo di limone.
- 8. Pelare l'aglio e schiacciarlo.
- 9. Lava il peperoncino e taglialo a metà in lunghezza.
- 10. Lava i pomodori e tagliali a pezzi grossolani.
- 11. Rimuovi i gambi duri dai pomodori.
- 12. Scalda tre cucchiai di olio d'oliva in una padella.
- 13. Aggiungi l'aglio e il peperoncino nella padella.
- 14. Stufa le verdure fino a quando diventano traslucide.
- 15. Aggiungi i carciofi e stufali per circa quattro minuti.
- 16. Aggiungi i pomodori alla padella.
- 17. Lascia sobbollire i pomodori fino a quando si sfaldano.
- 18. Condisci il composto con sale e pepe.
- 19. Sfuma il tutto con il vino.
- 20. Lascia ridurre il vino.
- 21. Aggiungi il brodo vegetale.
- 22. Lascia cuocere i carciofi per otto-dieci minuti al dente.
- 23. Rimuovi i carciofi dal sugo.
- 24. Filtra il sugo attraverso un colino in un pentolino.
- 25. Scalda il sugo filtrato.
- 26. Lava il filetto di pesce.
- 27. Asciuga il pesce con un panno da cucina.
- 28. Taglia il filetto in quattro pezzi.
- 29. Condisci i pezzi di pesce con sale.
- 30. Scalda l'olio d'oliva in una padella separata.
- 31. Rosola i filetti a fuoco medio fino a quando diventano traslucidi.
- 32. Gira i filetti una volta durante la cottura.
- 33. Infarina la superficie di lavoro.
- 34. Stendi la pasta sottile.
- 35. Taglia la pasta in forme a piacere.
- 36. Cuoci la pasta per circa tre minuti nel sugo ai carciofi.
- 37. Impiatta il ragù di pasta sui piatti.
- 38. Adagia i filetti di pesce sopra.
- 39. Lava il basilico.
- 40. Asciuga il basilico scuotendolo.
- 41. Sbriciola le foglie sopra il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 567
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 28 g