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🍽️ Braciola di manzo marinata con ripieno di prosciutto
519 kcal · 135 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g Prosciutto di tacchino
- 1.5 kg Braciola di manzo
- 500 ml Succo d'uva rosso
- 4 cucchiaio Aceto di vino rosso
- 200 ml Acqua
- 5 Bacche di ginepro
- 2 cucchiaino Foglioline di timo
- 2 Foglie di alloro
- 2 Cipolle
- sedano rapa 100 g
- 2 Carote
- Sale
- Pepe
- 1 cucchiaio Olio di colza
- 1 Arancia (a fette)
- panna da montare 200 ml
Preparazione
- 1. Taglia il prosciutto di tacchino in striscioline grosse.
- 2. Bucare la braciola di manzo da entrambi i lati in profondità con un coltello lungo e affilato.
- 3. Inserisci le striscioline di prosciutto nei buchi creati.
- 4. Porta a ebollizione il succo d'uva, l'aceto e l'acqua.
- 5. Lascia raffreddare il composto liquido.
- 6. Metti la carne insieme alle foglie di alloro, alle bacche di ginepro e al timo in un contenitore adatto.
- 7. Versa la liquido raffreddato sulla carne.
- 8. Copri il contenitore.
- 9. Mettilo in un luogo fresco per 2 giorni.
- 10. Il giorno della preparazione, sbuccia le cipolle, il sedano e le carote.
- 11. Taglia le verdure a cubetti fini.
- 12. Togli la carne dalla marinatura.
- 13. Asciuga bene la carne.
- 14. Strofina la carne energicamente con sale e pepe.
- 15. Scalda l'olio in una casseruola.
- 16. Rosola la carne su tutti i lati a fuoco vivace.
- 17. Aggiungi le verdure preparate e le fette di arancia.
- 18. Versa metà della marinatura.
- 19. Aggiungi le spezie.
- 20. Cuoci la carne nel forno preriscaldato a 180 °C (ventilato: 160 °C; gas: livello 2–3) per ca. 90 minuti.
- 21. Aggiungi di tanto in tanto il fondo di cottura e la marinatura rimanente.
- 22. Togli la carne dalla casseruola.
- 23. Mantieni la carne in caldo.
- 24. Sfuma il fondo di cottura nella casseruola con 100–150 ml di acqua.
- 25. Passa il liquido attraverso un colino in un pentolino.
- 26. Aggiungi la panna mescolando.
- 27. Lascia sobbollire brevemente la salsa.
- 28. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 29. Servi la salsa con la braciola.
Valori per porzione
- kcal: 519
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 21 g