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🍽️ Tenero Kassler in pentola
450 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.25 kg Kassler roll roast (pronto per la cucina)
- Sale
- Pepe (da macinino)
- 3 cucchiai di olio (per friggere)
- 2 carote
- 1 cipolla
- 1 cucchiaino di foglie di timiano fresche tritate
- 1 foglia di alloro
- carvi 0.5 cucchiaino
- 250 ml di vino bianco secco
- 250 ml di brodo di carne
Preparazione
- 1. Condisci la carne con pepe abbondante.
- 2. Scalda l'olio in una casseruola.
- 3. Rosola la carne da tutti i lati a fuoco vivace.
- 4. Pelare le carote.
- 5. Pelare le cipolle.
- 6. Taglia le verdure a cubetti piccoli.
- 7. Aggiungi le verdure alla carne.
- 8. Rosola brevemente le verdure con la carne.
- 9. Aggiungi timiano, alloro e cumino.
- 10. Sfuma il tutto con il vino.
- 11. Aggiungi il brodo.
- 12. Salare leggermente il sugo.
- 13. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 14. Posiziona la casseruola sulla griglia inferiore.
- 15. Stufare la carne per circa 1 ora coperchio chiuso.
- 16. Aggiungi occasionalmente il fondo di cottura alla carne.
- 17. Servi la carne con le verdure.
- 18. Servi patate lesse o purè di patate come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 12 g