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🍽️ Pollo francese in umido
584 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.7 kg pollo (1 pollo)
- 3 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- sale
- pepe
- 2 cucchiai olio d'oliva
- farina
- 100 ml vermouth secco
- 350 ml brodo di pollame
- 150 panna acida
- 2 rametti dragoncello
- 3 cucchiai senape di Digione in grani
Preparazione
- 1. Sciacqua il pollo sotto acqua fredda e asciugalo con un panno da cucina.
- 2. Separa le cosce e le ali dal corpo con un coltello affilato e pesante.
- 3. Separa le cosce l'una dall'altra a livello delle articolazioni.
- 4. Stacca il petto dalla schiena.
- 5. Taglia la carne del petto prima in senso longitudinale e poi in senso trasversale a metà.
- 6. Pelare le cipolle e l'aglio e tritarli finemente.
- 7. Condisci la carne con sale e pepe.
- 8. Scalda l'olio in una pentola larga.
- 9. Passa i pezzi di pollo nella farina.
- 10. Scuoti via l'eccesso di farina.
- 11. Rosola i pezzi di pollo nell'olio caldo su tutti i lati.
- 12. Rimuovi i pezzi rosolati dalla pentola.
- 13. Aggiungi le cipolle e l'aglio nella pentola.
- 14. Stufa le verdure per 3 minuti.
- 15. Aggiungi il vermouth e mescola.
- 16. Aggiungi il brodo.
- 17. Porta il liquido a bollore.
- 18. Aggiungi le ali e le cosce nella pentola.
- 19. Stufa il pollo per 15 minuti coperchio chiuso a fuoco medio.
- 20. Gira i pezzi due volte durante la cottura.
- 21. Aggiungi il petto di pollo nella pentola.
- 22. Stufa il tutto per altri 15 minuti coperchio chiuso.
- 23. Rimuovi il coperchio.
- 24. Aggiungi la panna acida.
- 25. Porta la salsa a bollore.
- 26. Cuoci il piatto per altri 10 minuti.
- 27. Lava il dragoncello.
- 28. Asciuga il dragoncello scuotendolo.
- 29. Stacca le foglie dai gambi.
- 30. Trita le foglie di dragoncello.
- 31. Aggiungi la senape e il dragoncello al pollo.
- 32. Cuoci il piatto per 1 minuto.
- 33. Condisci infine con sale e pepe.
- 34. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 584
- Protein: 61 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 7 g