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🍽️ Antipasti stratificati di melanzane, zucchine e pomodori
611 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 piastre di lasagna (precotte dalla confezione)
- 1 melanzana di medie dimensioni
- 1 zucchina
- 250 g mozzarella
- 2 pomodori maturi
- Olio d'oliva (spremato a freddo)
- Olio vegetale
- 2 manciate basilico
- Pepe (macinato grossolanamente)
- Sale
- Burro
Preparazione
- 1. Porta a bollore l'acqua in un pentola e aggiungi il sale.
- 2. Cuoci le foglie di lasagna singolarmente secondo le istruzioni della confezione nell'acqua salata bollente.
- 3. Rimuovi le foglie di pasta con un mestolo forato.
- 4. Adagia le foglie su asciugamani da cucina asciutti e lascia scolare.
- 5. Riscalda 1 cucchiaio di burro in una piccola padella.
- 6. Spennella le foglie di pasta scolate con il burro caldo.
- 7. Lava accuratamente la melanzana e la zucchina.
- 8. Taglia le verdure in fette spesse 1 cm.
- 9. Metti le fette di melanzana in una ciotola.
- 10. Cospargi le fette con 2 cucchiai di sale.
- 11. Mescola le verdure per distribuire il sale in modo uniforme.
- 12. Lascia riposare le melanzane per 10 minuti.
- 13. Sciacqua poi le fette con acqua chiara.
- 14. Asciuga bene le melanzane.
- 15. Riscalda 8 fino a 10 cucchiai di olio vegetale in una padella.
- 16. Friggi le fette di melanzana da entrambi i lati fino a doratura.
- 17. Adagia le fette fritte sulla carta assorbente per assorbire l'eccesso di grasso.
- 18. Condisci le melanzane con sale e pepe.
- 19. Adagia le fette di zucchina una accanto all'altra nell'olio rimasto.
- 20. Aggiungi un po' di olio extra se necessario.
- 21. Friggi la zucchina da entrambi i lati fino a color dorato.
- 22. Adagia la zucchina sulla carta assorbente per far scolare l'olio.
- 23. Condisci anche la zucchina con sale e pepe.
- 24. Lava i pomodori.
- 25. Taglia i pomodori in fette spesse.
- 26. Lascia scolare la mozzarella.
- 27. Taglia la mozzarella a fette.
- 28. Taglia le piastre di lasagna a metà.
- 29. Adagia una piastra di lasagna su un piatto.
- 30. Adagia una fetta di pomodoro sopra.
- 31. Aggiungi le foglie di basilico.
- 32. Adagia due fette di zucchina sopra.
- 33. Adagia una fetta di melanzana sopra.
- 34. Adagia un'altra piastra di lasagna sopra.
- 35. Adagia un'altra fetta di pomodoro sopra.
- 36. Aggiungi altre foglie di basilico.
- 37. Adagia altre fette di zucchina sopra.
- 38. Adagia un'altra fetta di melanzana sopra.
- 39. Adagia la mozzarella come strato superiore.
- 40. Condisci l'antipasti con 1 fino a 2 cucchiai di olio d'oliva.
- 41. Condisci il piatto con pepe macinato grossolanamente.
- 42. Guarnisci l'antipasti con basilico fresco.
- 43. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 611
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 51 g