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🍳 Porcini tostati con uova strapazzate al pomodoro
299 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 150 g sedano rapa con le foglie (2 gambi)
- 50 g prezzemolo radice (1 pezzo)
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio piccolo
- 1 rametto timo (eventualmente di più per guarnire)
- 700 g porcini
- 2 pomodori
- 1 cucchiaino burro allo yogurt
- sale
- pepe
- 4 uova
- 4 cucchiai acqua minerale (con gas)
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 4 fette pane integrale
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il sedano rapa.
- 2. Rimuovi le fibre dure sul gambo del sedano.
- 3. Taglia la polpa del sedano a piccoli cubetti.
- 4. Trita molto finemente alcune foglie verdi tenere del sedano rapa.
- 5. Pela la radice di prezzemolo.
- 6. Lava la radice di prezzemolo.
- 7. Taglia anche la radice di prezzemolo a piccoli cubetti.
- 8. Pela la cipolla.
- 9. Pela lo spicchio d'aglio.
- 10. Taglia cipolla e aglio a piccoli cubetti.
- 11. Lava i rametti di timo.
- 12. Asciuga bene il timo scuotendolo.
- 13. Stacca le foglie di timo dai gambi.
- 14. Pulisci con cura i porcini.
- 15. Se necessario, strofina i funghi con carta da cucina o un panno umido.
- 16. Taglia i porcini a fette.
- 17. Rimuovi a spicchi la parte dura del gambo dei pomodori.
- 18. Metti i pomodori in acqua bollente per 10-15 secondi.
- 19. Rimuovi immediatamente i pomodori dall'acqua.
- 20. Metti i pomodori sotto acqua fredda per un attimo per fermare la cottura.
- 21. Rimuovi la pelle dai pomodori.
- 22. Taglia i pomodori pelati a quarti.
- 23. Rimuovi il cuore dei pomodori.
- 24. Taglia i pezzi di pomodoro trasversalmente in striscioline sottili.
- 25. Scalda il burro in una padella antiaderente.
- 26. Stufa le striscioline di pomodoro a fuoco medio per circa 3 minuti.
- 27. Condisci leggermente i pomodori con il sale.
- 28. Condisci leggermente i pomodori con il pepe.
- 29. Sbatti le uova con l'acqua minerale.
- 30. Assaggia il composto di uova e aggiusta di sale.
- 31. Versa il composto di uova sui pomodori nella padella.
- 32. Spargi il sedano tritato sopra le uova.
- 33. Lascia rapprendere il composto di uova a fuoco basso per 4-5 minuti.
- 34. Unisci il composto di uova dal bordo verso il centro con una spatola di tanto in tanto.
- 35. Scalda l'olio in una seconda padella.
- 36. Metti le fette di porcini nella padella calda.
- 37. Aggiungi il sedano rapa a cubetti nella padella.
- 38. Aggiungi la radice di prezzemolo a cubetti nella padella.
- 39. Aggiungi i cubetti di cipolla nella padella.
- 40. Aggiungi i cubetti d'aglio nella padella.
- 41. Rosola bene le verdure e i funghi per circa 5 minuti a fuoco medio.
- 42. Condisci il mix di funghi con il sale.
- 43. Condisci il mix di funghi con il pepe.
- 44. Condisci il mix di funghi con il timo.
- 45. Scalda i piatti da portata.
- 46. Adagia i funghi tostati sui piatti.
- 47. Metti le uova strapazzate al pomodoro accanto ai funghi.
- 48. Garnisci il piatto a piacere con timo fresco.
- 49. Servi il piatto subito con il pane.
Valori per porzione
- kcal: 299
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 23 g