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🍽️ Torta di verdure con salsa di pomodoro
385 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- Fiore di cavolfiore (500 g ciascuno)
- Fiore di broccoli (500 g ciascuno)
- 1 panino raffermo
- panna da montare 250 g
- 3 uova
- 2 tuorli
- 2 cucchiaini succo di limone
- Sale
- Pepe (macinato)
- Noce moscata
- 700 g pomodori
- 2 scalogni
- 1 cucchiaio aceto balsamico
- 1 cucchiaino origano
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 1 vaschetta crescione da giardino
Preparazione
- 1. Lava i fiori di cavolfiore e broccoli.
- 2. Cuoci il cavolfiore per ca. 7 minuti in acqua salata.
- 3. Cuoci i broccoli per ca. 4 minuti in acqua salata.
- 4. Raffredda le verdure immediatamente con acqua e ghiaccio.
- 5. Lascia scolare le verdure.
- 6. Immergi il pane (panino) in acqua.
- 7. Mescola la panna con le uova e i tuorli.
- 8. Condisci il composto di uova con sale e pepe.
- 9. Strizza il pane ammollato.
- 10. Taglia il pane a metà.
- 11. Frulla metà del pane con metà dei broccoli fino a ottenere un composto liscio.
- 12. Frulla l'altra metà del pane con metà del cavolfiore fino a ottenere un composto liscio.
- 13. Aggiungi i broccoli rimanenti al composto di broccoli e pane.
- 14. Aggiungi il cavolfiore rimanente al composto di cavolfiore e pane.
- 15. Mescola il composto di broccoli con metà del composto di uova.
- 16. Mescola il composto di cavolfiore con l'altra metà del composto di uova.
- 17. Condisci il composto di broccoli con sale, pepe, succo di limone e noce moscata.
- 18. Condisci il composto di cavolfiore con sale, pepe, succo di limone e noce moscata.
- 19. Imburra la forma.
- 20. Disponi le preparazioni di verdure alternate nella forma.
- 21. Livella la superficie.
- 22. Preriscalda il forno a 150 gradi.
- 23. Posiziona la forma in una teglia con acqua calda.
- 24. Cuoci la torta nel forno preriscaldato per ca. 1 ora.
- 25. Lascia riposare la torta nel forno spento per ca. 20 minuti.
- 26. Rimuovi la torta dal forno.
- 27. Copri la torta.
- 28. Metti la torta in frigorifero durante la notte.
- 29. Pela gli scalogni.
- 30. Trita gli scalogni.
- 31. Scalda i pomodori con acqua bollente.
- 32. Pela i pomodori.
- 33. Rimuovi i semi dai pomodori.
- 34. Taglia i pomodori a pezzi grossolani.
- 35. Frulla i pomodori con gli scalogni, l'aceto, l'olio e l'origano.
- 36. Condisci la salsa di pomodoro con sale e pepe.
- 37. Taglia il crescione.
- 38. Trita il crescione a pezzi grossolani.
- 39. Mescola 2 cucchiai di crescione nella salsa.
- 40. Sformare la torta.
- 41. Taglia la torta a fette.
- 42. Guarnisci le fette con il crescione rimanente.
- 43. Servi la torta con la salsa di pomodoro.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 18 g