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🍽️ Spaghetti di Zucchine con Pomodori
439 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 zucchine
- 3 pomodori
- sale
- pepe (da macinare)
- 3 cucchiai aceto balsamico
- 4 cucchiai olio d'oliva
- 100 g spaghetti (opzionale)
Preparazione
- 1. Lava bene le zucchine sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le estremità dure delle zucchine.
- 3. Taglia le zucchine in strisce lunghe e sottili.
- 4. Porta a bollore una pentola con acqua e sale.
- 5. Aggiungi gli spaghetti nell'acqua bollente.
- 6. Cuoci la pasta al dente.
- 7. Aggiungi le strisce di zucchine nella pentola due minuti prima della fine della cottura della pasta.
- 8. Cuoci le zucchine brevemente insieme alla pasta.
- 9. Scola la pasta e le zucchine insieme.
- 10. Lascia scolare bene verdure e pasta.
- 11. Lava il pomodoro sotto acqua corrente.
- 12. Taglia il pomodoro a cubetti piccoli.
- 13. Versa l'aceto balsamico in una ciotola piccola.
- 14. Aggiungi l'olio nella ciotola con l'aceto.
- 15. Aggiungi il sale nella ciotola.
- 16. Aggiungi il pepe nella ciotola.
- 17. Mescola aceto, olio, sale e pepe per ottenere una marinatura.
- 18. Condisci le zucchine e gli spaghetti scolati con il sale.
- 19. Condisci la pasta anche con il pepe.
- 20. Dividi la pasta su due piatti.
- 21. Condisci la pasta con la marinatura.
- 22. Spargi i cubetti di pomodoro sulla pasta.
- 23. Servi il piatto immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 439
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 47 g