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🍽️ Gratin di verdure
453 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 Zucchina
- 1 grande Cavolo rapa
- 250 g Cavolfiore
- 1 Stelo Porro
- 1 Bulbo Finocchio
- 1 Carota
- 4 Uova
- 40 g Burro morbido
- Sale
- Pepe (macinato)
- Noce moscata
- panna da montare 150 g
- 125 g Formaggio grattugiato (ad es. Emmental)
- Erbe (per guarnire)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi ventilato.
- 2. Lava la zucchina e tagliala a fette.
- 3. Pelare il cavolo rapa e taglialo a quarti o ottavi, a seconda delle dimensioni.
- 4. Taglia il cavolo rapa a fette.
- 5. Pulisci il cavolfiore e lavalo.
- 6. Scomponi il cavolfiore in piccoli fiorellini.
- 7. Pulisci il porro e lavalo.
- 8. Taglia il porro a striscioline.
- 9. Pulisci il finocchio e lavalo.
- 10. Taglia il finocchio a pezzi adatti al consumo.
- 11. Pela le carote e tagliale a fette.
- 12. Separa le uova, in modo da avere tuorli e albumi separati.
- 13. Monta a schiuma i tuorli insieme al burro, sale, pepe e noce moscata.
- 14. Aggiungi la panna al composto di tuorli.
- 15. Monta l'albume con un pizzico di sale fino a formare picchi fermi.
- 16. Incorpora delicatamente l'albume montato nel composto di tuorli.
- 17. Mescola i pezzi di verdura con il composto di uova e panna.
- 18. Trasferisci il composto in una pirofila imburrata e resistente al forno.
- 19. Cospargi il gratin di verdure con il formaggio.
- 20. Inforna il gratin per circa 30 minuti.
- 21. Prima di servire, guarnisci il piatto finito con giovani foglie di cavolo rapa o erbe fresche.
Valori per porzione
- kcal: 453
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 13 g