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🍽️ Condimento al curry cremoso per verdure fresche
290 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 0.25 cetriolo
- 2 pomodori
- 6 ravanelli
- 3 scalogni
- 4 cucchiaio aceto di riso
- 0.5 cucchiaino sambal oelek
- 0.5 cucchiaino polvere di curry Madras
- 1 cucchiaino marmellata di albicocche
- 4 cucchiaio olio di sesamo
- 6 cucchiaio olio di colza
- 80 ml latte di cocco
- 2 rametti menta
- Menta (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente il cetriolo.
- 2. Taglia il cetriolo a metà.
- 3. Raschia i semi dal cetriolo.
- 4. Lava i pomodori.
- 5. Taglia i pomodori a quarti.
- 6. Rimuovi i semi dai pezzi di pomodoro.
- 7. Lava i ravanelli.
- 8. Rimuovi i gambi duri e le estremità dei ravanelli.
- 9. Pela gli scalogni.
- 10. Taglia il cetriolo in cubetti molto piccoli.
- 11. Taglia i pomodori in cubetti molto piccoli.
- 12. Taglia i ravanelli in cubetti molto piccoli.
- 13. Taglia gli scalogni in cubetti molto piccoli.
- 14. Versa l'aceto di riso nel mixer.
- 15. Aggiungi la pasta di sambal nel mixer.
- 16. Aggiungi la polvere di curry nel mixer.
- 17. Aggiungi la marmellata di albicocche nel mixer.
- 18. Frulla gli ingredienti nel mixer fino a ottenere una massa liscia.
- 19. Versa il primo olio lentamente a filo nella macchina da miscela in funzione.
- 20. Versa il secondo olio lentamente a filo nella macchina da miscela in funzione.
- 21. Versa il latte di cocco lentamente a filo nella macchina da miscela in funzione.
- 22. Frulla il tutto fino a ottenere un condimento al curry cremoso.
- 23. Aggiungi i pezzi di verdura tagliati a cubetti nel condimento.
- 24. Mescola bene le verdure nel condimento.
- 25. Lascia riposare il condimento con le verdure per circa 30 minuti.
- 26. Lava la menta durante questo periodo.
- 27. Asciuga bene la menta scuotendola.
- 28. Taglia le foglie di menta in striscioline sottili.
- 29. Mescola le striscioline di menta nel condimento poco prima di servire.
- 30. Trasferisci il condimento finito in un barattolo.
- 31. Decora il condimento con foglie di menta fresca.
Valori per porzione
- kcal: 290
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 5 g