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🍝 Zuppa cremosa di verdure con funghi e pasta
376 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 4 carote
- 2 zucchine
- 200 g patate da lessa
- 2 cucchiai burro
- 800 ml brodo vegetale
- sale
- pepe
- paprika in polvere (dolce)
- 150 g ditalini
- 200 g funghi (ad es. shiitake)
- panna da montare 100 ml
Preparazione
- 1. Pela le cipolle e le carote. Lava bene le zucchine e le patate. Rimuovi eventuali parti dure dalle zucchine. Taglia tutti e quattro i tipi di verdura a cubetti piccoli e della stessa dimensione.
- 2. Riscalda un cucchiaio di burro in una pentola grande a fuoco medio. Aggiungi le cipolle, le carote, le zucchine e le patate a cubetti nella pentola. Stufa le verdure per poco tempo, finché non sono morbide ma ancora non dorate.
- 3. Versa il brodo vegetale sulle verdure nella pentola. Condisci la zuppa con sale, pepe e paprika a tuo gusto. Mescola il tutto bene.
- 4. Lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per circa 25 minuti, finché le verdure non sono completamente cotte.
- 5. Riempi una pentola grande con acqua e aggiungi un cucchiaio di sale. Porta l'acqua a ebollizione. Aggiungi la pasta nell'acqua salata bollente. Cuoci la pasta al dente, come indicato sulla confezione. Scola la pasta e sciacquala brevemente.
- 6. Rimuovi circa un quarto delle verdure cotte dalla zuppa e mettile da parte. Frulla il resto della zuppa con un mixer a immersione fino a renderla fine e cremosa.
- 7. Mescola la panna nella zuppa frullata. Lascia portare la zuppa nuovamente a ebollizione per poco tempo, se necessario. Se la zuppa è troppo densa, aggiungi un po' più di brodo. Assaggia la zuppa e correggi il sapore con sale e pepe.
- 8. Aggiungi di nuovo le verdure messe da parte nella zuppa cremosa. Mescola la pasta scolata.
- 9. Pulisci i funghi e asciugali. Taglia i funghi grandi a pezzi bocconcini, i funghi piccoli puoi lasciarli interi. Riscalda il burro rimanente in una padella. Friggici i funghi per 2-3 minuti fino a doratura. Condisci i funghi con sale e pepe. Rimuovi i funghi dalla padella e mettili da parte.
- 10. Distribuisci la zuppa con la pasta in piatti o ciotole fondi. Aggiungi i funghi fritti come guarnizione. Servi la zuppa subito calda.
Valori per porzione
- kcal: 376
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 46 g