← Tutte le ricette
🍽️ Zuppa cremosa di verdure con erbe fresche
484 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 2 carote
- 1 cavolo rapa piccolo
- 1 patata media
- 1 cipolla piccola
- 3 cucchiai burro
- 1 cucchiaino scorza di limone grattugiata
- 2 cucchiai succo di limone
- 600 ml brodo di pollo
- panna da montare 200 g
- sale
- pepe (macinato)
- 100 g erbe miste (prezzemolo, erba cipollina, crescione, aneto...)
- 2 fette pane bianco
Preparazione
- 1. Sbuccia le carote, il cavolo rapa, la patata e la cipolla.
- 2. Taglia le verdure sbucciate a cubetti piccoli.
- 3. Riscalda due cucchiai di burro in una pentola.
- 4. Fai appassire i cubetti di cipolla nel burro finché non sono morbidi e traslucidi.
- 5. Aggiungi le altre verdure alle cipolle.
- 6. Fai saltare brevemente le verdure.
- 7. Sfuma le verdure con il brodo.
- 8. Aggiungi il succo di limone e la scorza di limone grattugiata.
- 9. Condisci la zuppa con sale e pepe.
- 10. Lascia sobbollire la zuppa coperchio per circa 15 minuti.
- 11. Lava le erbe e scuotile per asciugarle.
- 12. Trita le erbe finemente.
- 13. Aggiungi le erbe tritate alla zuppa.
- 14. Frulla il composto fino a renderlo fine.
- 15. Opzionalmente, passa la zuppa al setaccio per renderla particolarmente liscia.
- 16. Assaggia la zuppa e regola di sale e pepe.
- 17. Taglia il pane a cubetti piccoli per i crostini.
- 18. Friggi i cubetti di pane nel burro rimasto fino a doratura.
- 19. Riempi le ciotoline con la zuppa.
- 20. Guarnisci le ciotoline a piacere con foglie di erbe fresche.
- 21. Spargi i crostini sulla zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 484
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 27 g